Eccoci nel mese di maggio che ha in serbo molti momenti speciali per i runners arancioni.
Domenica 17 maggio la “Donne in corsa” (aperta anche ai maschietti) con relativa grande festa di metà stagione che sta prendendo forma grazie al Gruppo Gare. Si arriverà poi a fine mese con la Jesolo Moonlight HM dove siamo prossimi a tagliare il traguardo dei 100 pettorali.
Fine settimana appena passato con pochi eventi per i runners ma che ad Atletica Vicentina ha riservato grandi emozioni con gli under 18 che al Campo di Vicenza hanno registrato prestazioni esaltanti balzando subito ai vertici nazionali di società; ampio resoconto oggi sul Giornale di Vicenza.
Questa settimana
Regolari le attività di martedì allo Stadio per il ritrovo corsa aperto a tutti i tesserati AV Run (19:45 ingresso Tribuna Centrale) e di giovedì al Campo di Atletica per gli iscritti Running School e Run Academy (inizio allenamenti 19:50).
Giovedì evento Puro CEP e Saucony
Giovedì dalle 18 presso Puro Sport Vicenza (rotatoria Marosticana) evento CEP con illustrazione ai presenti dei prodotti compressivi (calze e gambaletti x sport e recupero dopo attività)
Dalle 19:30 Puro Sport sarà operativo al campo di atletica di Vicenza dove i runners potranno provare sia le calze CEP che i nuovi modelli di scarpe SAUCONY.
Resta connesso: https://it-it.facebook.com/PUROSPORTvicenza
Previste 2 marce Fiasp tra Noventa e Grumolo Pedemonte.
Calendario Generale 2015 e segnalazioni Gruppo Gare
Nella pagina del nostro sito dedicata al gruppo gare troverete il link dove scaricare il calendario generale: http://www.avrun.it/?page_id=3179
Nella parte finale della mail le indicazioni del Gruppo Gare per i prossimi eventi in particolare per Donne in Corsa, Sleghe Lauf e donne in corsa. Inserita anche Resia.
AV Run & Friends Party 2nd Edition – domenica 17 maggio post Donne in Corsa
https://www.facebook.com/events/904584016251886/
Gruppo Gare organizza per Domenica 17 maggio un fantastico Terzo Tempo a pranzo nel post gara “la Corsa delle Donne”.
Il party aperto ai tesserati AV Run,ai parenti ed amici si terra’ nel “Il villaggio di Andrea” http://villaggiodiandrea.blogspot.it/ una bellissima struttura che si trova a Creazzo via Valscura, 45.
Il menu’ adulti comprende: -primo; -secondo (grigliata); -contorni; caffè e dolce (si chiede ai volontari di portarlo da casa)
Costo 15 euro. Abbiamo fatto un menu’ anche per i bambini con variante secondo wurstel o hamburger a 10 euro.
Le bevande (birra come se piovesse…) sono comprese nel prezzo.
AI PRIMI 150 TESSERATI AV CHE DARANNO LA PROPRIA ADESIONE IN REGALO DEI FAVOLOSI CALZINI TECNICI MARCHIATI AV RUN.
Iscrizioni attraverso apposito modulo online
https://docs.google.com/forms/d/1fMjEStsBmJjO8ZBu91PYyf7RQNHxjI27SGx5W_M7W5I/viewform
Sara’ organizzata una lotteria il cui ricavato sara’ devoluto interamente a Mondo di Colori, Associazione opera esclusivamente con finalità di solidarietà sociale, senza scopo di lucro per la cultura della donazione di organi, in particolare di rene e a sostegno del Dipartimento Interaziendale di Nefrologia, Dialisi e Trapianto Renale dell’Ospedale Civile S. Bortolo di Vicenza. È impegnata nel promuovere attività di sensibilizzazione, solidarietà, informazione, formazione e di sostegno alla ricerca scientifica nel campo del prelievo e del trapianto di organi.
Abbiamo bisogno di oggetti per la lotteria,se ne avete e pensate possano essere utili vi preghiamo di chiamare Alessandro Bizzarro cell.3385792623 o portateli al campo di atletica di via Rosmini 8 il giovedi’ sera dalle 19 alle 21.
Nordic Walking – nuovi corsi base e corso avanzato maggio
Corsi base
Vuoi imparare la Tecnica del nordic walking?
Fà bene al cuore e circolazione, rafforza braccia e spalle, migliora la postura della schiena e tonifica glutei e addominali.
Ecco i nuovi corsi di MAGGIO:
– a Vicenza i venerdì 8–15–22– ore 15:30 / 17:30 (Parco Querini)
– a Villaverla i mercoledì 6-13-20-27 ore 19:00 / 20:30 (Parco della Villa)
Informazioni e prenotazioni: 348 5807541 nordicvi@gmail.com
Scarica il modulo quì: http://www.nordicw.it/…/NordicW-VI-Modulo-iscrizione-soci[2…
Corso avanzato di maggio
Prosegue con successo anche a maggio l’attività di Nordic Walking avanzato, finalizzato anche per partecipare ad alcune gare. Appuntamento al martedì ore 19:45/20:45.
Ritrovo ore 19:30 allo Stadio Menti a Vicenza.
Si tratta di proseguire e migliorare la tecnica con allenamenti sportivi ed esercizi specifici.
Requisiti: conoscenza di base della tecnica del nordic walking; consigliato l’utilizzo del cardiofrequenzimetro.
Ricordiamo l’offerta per i runners arancioni: 20€ mensili (per chi ha già l’attrezzatura), 25€ mensili compreso il noleggio dei bastoncini. AV CARD: promozione Puro Sport del 15% sull’acquisto dei bastoncini.
Contatti: www.nordicw.it nordicvi@gmail.com phone: 348.5807541 Facebook: nordicw
MARTEDÌ 5.5 – RITROVO CORSA “AV Run” ORE 19:45 STADIO – Ingresso Tribuna Centale Si formeranno gruppi con distanze e ritmi differenti su percorsi vari.
Il ritrovo è aperto a tutti i nostri tesserati e Neveroccia R.T. Il Corso di Nordic Walking si troverà con le stesse modalità.
GIOVEDÌ 7.5 – RUNNING SCHOOL e RUN ACADEMY – Segreterie AV Run e Gruppo Gare
Allenamento con ritrovo al campo di Atletica di Vicenza (via Rosmini, 8). Appuntamento alle 19:50 e inizio allenamenti alle 19:55 con servizio spogliatoio, docce e riparo borse. Programmi: Daniele Panarotto (programma base), Daniele Fattori (programma medio con pause di camminata), Andrea Zoccante (programma medio con attività di corsa continua a ritmo base di 6’ al km e variazioni di ritmo per i più veloci), e Michela Zorzanello / Damiano Cisco (programma intensivo, con declinazioni per chi prepara le mezze e le maratone con ripetute).
Dalle 19:00 alle 21:00 operativa la segreteria AV Run – per i tesseramenti 2015 http://www.avrun.it/?page_id=127, per le iscrizioni a Running School/Run Academy.
Apposito locale per il pagamento delle Gare oltre che per il vestiario gara AV Run e per quello solidale per Admo http://www.avrun.it/?p=3115-
Ricordiamo al giovedì la possibilità di un confronto con Daniele Fattori in sede tra le 19:30 e le 19:50 per gli iscritti Running School.
MARCE FIASP 10 MAGGIO
18° Marcia Campagnola – Domenica 10 Maggio 2015 a Noventa Vicentina (VI)
Percorsi: 4Km, 8Km, 15Km, pianeggianti e 24Km misti collinari con cordata (previsti ristori lungo il percorso e uno finale per tutti)
Ritrovo e partenza: alle ore 8.30 c/o Tensostruttura Via Martiri 10, in collaborazione con il gruppo podistico di Quinto Vicentino (per le iscrizioni fare riferimento al loro punto accoglienza)
28° Caminada de San Biagio – Domenica 10 Maggio 2015 a Grumolo Pedemonte (VI)
Percorsi: 6Km, 11Km, e 20Km misti collinari (previsti ristori lungo il percorso e uno finale per tutti)
Ritrovo e partenza: alle ore 8.30 c/o Piazzale della Chiesa, in collaborazione con il gruppo podistico di Quinto Vicentino (per le iscrizioni fare riferimento al loro punto accoglienza).
SEGNALAZIONI DAL GRUPPO GARE AV Run
Link del calendario generale Gruppo Gare 2015:
http://newsite.avrun.it/wp-content/uploads/2013/11/CALENDARIO-GARE-AV-RUN-2015-rev.-1.4.pdf
Link Calendario Specifico aprile-giugno 2015:
http://newsite.avrun.it/wp-content/uploads/2015/04/CALENDARIO-GARE-AV-RUN-2015-rev.-1.3-Apr_Giu.pdf
SERVIZIO ISCRIZIONI ON-LINE GARE AGONISTICHE PER I TESSERATI AV RUN
Il servizio web, per l’iscrizione alle gare agonistiche riservato ai tesserati AV Run, è disponibile per l’iscrizione a Donne in Corsa, AV Run & Friends Party 2nd Edition, Sleghe Lauf, A tutta birra, Corsa del trenino e Mezza di Treviso.
Per ogni gara inserita nel nostro calendario AV Run sarà di volta in volta pubblicato – sulla sezione gruppo gare del sito http://www.avrun.it/?page_id=3179 – il form d’iscrizione facilmente compilabile.
Ricordiamo che, solo se precedentemente iscritti on line, i nostri tesserati potranno pagare la quota pettorale tramite bonifico bancario o passando in sede al giovedì sera. Periodicamente il menu sarà aggiornato con le nuove gare in arrivo ed eliminando quelle già svolte. Non preoccupatevi se non vi arriva mail di conferma, stiamo perfezionando il sistema anche con questo sistema di feed-back.
17/05/15 – Donne in corsa
Corsa di 13 chilometri, con percorso pianeggiante misto sterrato ed asfalto tra i colli Berici ed il Lago di Fimon, organizzata da UISP Comitato di Vicenza, dedicata alle mamme ed alle donne. Avrà luogo a Torri di Arcugnano Vicenza il giorno 17 maggio 2015, con partenza ore 9,30 e lo scopo di raccogliere fondi per attività sportive nelle scuole. Quota di iscrizione 8€ per tutti. Verranno inoltre organizzate anche una passeggiata ludico ricreativa di Km 6 o 13 con partenza sempre alle 9,30 e quota iscrizione 3€ e anche una mini podistica promozionale con partenza alle ore 8,45 e iscrizioni sul posto: primi passi (2008/2011) 200m, pulcini (2006/2007) 500m, esordienti (2004/2005) 500m, ragazzi (2002/2003) 800m, cadetti (2001/2002) 800m. Per info www.uisp.it/vicenza
Disponibile il servizio di iscrizione on-line per i tesserati AV Run fino all’11 Maggio:
https://docs.google.com/forms/d/1lQwliPRV2Ad4tdZSamL13c_0d1WYwuzGyrgj53mu7TM/viewform
Il gruppo gare organizza inoltre un fantastico Terzo Tempo a pranzo nel post gara “Donne in Corsa”. Il party aperto ai tesserati AV Run, ai parenti ed amici si terrà nel “Il villaggio di Andrea” una bellissima struttura che si trova a Creazzo via Valscura, 45. Per informazioni e iscrizione on-line:
https://docs.google.com/forms/d/1fMjEStsBmJjO8ZBu91PYyf7RQNHxjI27SGx5W_M7W5I/viewform
23/05/15 – Moonlight Half Marathon
Una mezza maratona internazionale misurata e certificata, inserita nel calendario FIDAL. 21 km percorsi in notturna, per scoprire tutti i volti dell’incantevole litorale veneziano, costeggiando la natura incontaminata della laguna di Cavallino Treporti e le lunghe e vivaci spiagge di Jesolo. Non una semplice corsa podistica, ma un evento ricco di proposte a tutto campo per atleti, turisti ed appassionati. www.venicemarathon.it/index.php/it/moonlight-half-marathon
Scaduta la possibilità di iscriversi a quota agevolata tramite il Gruppo Gare, gli interessati potranno ancora iscriversi secondo la procedura e le tariffe dagli organizzatori.
Tariffa organizzazione: 30€ dal 17 Marzo al 15 Maggio, 34€ dal 16 Maggio al 21 Maggio, 38€ nei giorni 22 e 23 maggio 2015 esclusivamente presso il Moonlight Village.
31/05/15 – Cortina-Dobbiaco
Il tracciato ripercorre il percorso dell’ex-ferrovia che collegava le due località, Cortina d’Ampezzo e Dobbiaco, attraversando paesaggi mozzafiato, immersi nella natura incontaminata. www.cortina-dobbiacorun.it
Scaduta la possibilità di iscriversi a quota agevolata tramite il Gruppo Gare, gli interessati potranno ancora iscriversi secondo la procedura e le tariffe dagli organizzatori.
Tariffa organizzazione: 50€ per gli ultimi pettorali disponibili.
Il Gruppo Gare AV Run in occasione della gara e del “ponte” legato alla Festa della Repubblica del 2 Giugno, ha organizzato un soggiorno in hotel 4 stelle sito in Cortina per 2 o 3 notti a prezzo vantaggioso. Queste le tariffe concordate:
Trattamento di Pernottamento e Prima Colazione: Singola 58€, Doppia 45€, Tripla 42€, Quadrupla 40,5€, bambini 3-6 anni -30%, 6-12 -20% (dal terzo letto).
Trattamento di Mezza Pensione: Singola 84,5€, Doppia 65€, Tripla 61€, Quadrupla 58,5€, bambini 3-6 anni -30%, 6-12 -20% (dal terzo letto).
Chiediamo a quanti hanno segnalato il loro interesse, alla fine di Novembre, di confermare il pernottamento e in questo caso di versare in segreteria, o tramite bonifico, un acconto come caparra; il saldo verrà invece pagato dai tesserati direttamente all’albergo.
06/06/15 – Sleghe Lauf
Gara del circuito Vicentia Running che si snoda nel centro di Asiago con un percorso ondulato e ricco di pubblico da ripetere quattro volte per un totale di 10 chilometri. Quarta tappa del prestigioso Trofeo Vicentia Running, è una corsa su strada di Cat.A inserita nel calendario Nazionale FIDAL. L’intero importo delle iscrizioni femminili sarà donato in beneficenza. www.gsaasiago.com
Tariffa concordata con AV Run: 13€ entro il 28 Maggio 2015.
Disponibile il servizio di iscrizione on-line per i tesserati AV Run:
https://docs.google.com/forms/d/1sWBI1QRz0yPufkyNdJUgEi4ULcN4cO_QENyVmaG9ajU/viewform
10/06/15 – 10000 a tutta birra
Nuova manifestazione podistica sulla distanza dei 10 km articolata in 3 giri a Quinto Vicentino. Prevista anche una mini run per i più piccoli, deposito borse e servizio docce.
Tariffa concordata con AV Run: 7€ entro il 31 Maggio 2015.
Disponibile il servizio di iscrizione on-line per i tesserati AV Run:
https://docs.google.com/forms/d/1G5UDGx9ouO98zn-KyMfv-g3kE3jPyVNtM_HSVbvdPXk/viewform
28/06/15 – Corsa del Trenino
10^ CORSA del TRENINO, manifestazione di corsa in montagna che si sviluppa su un percorso di 22 km, con un dislivello positivo di 800 metri. Partenza da Cogollo del Cengio e arrivo ad Asiago dopo aver percorso parte della vecchia tratta del trenino a cremagliera che collegava la pianura all’altopiano. www.lacorsadeltrenino.it
Tariffa organizzazione: 20€ dal 1 Maggio al 14 Giugno, 25€ fino al giorno della gara.
Tariffa concordata con AV Run: 13€ entro il 31 Maggio, poi 17€ fino al 14 Giugno.
Disponibile il servizio di iscrizione on-line per i tesserati AV Run:
https://docs.google.com/forms/d/1U2vBNxSGnrPiLyF7RDTA7bORFkBM-Yk3cE-fGkzVZ7g/viewform?c=0&w=1
18/07/15 – Giro del Lago di Resia
Il Giro Lago di Resia, lungo 15,3 km, si svolge intorno al piú grande lago artificiale dell’ Alto Adige ed offre la vista di un panorama tra i più suggestivi della zona. Lungo tutto il perimetro del lago si corre principalmente lungo la pista ciclabile. La partenza avrà luogo a Curon presso il campanile storico che è situato a 1.450 m.
La prima parte del percorso è molto piana e si corre per circa 5 km in direzione di San Valentino alla Muta. Prima dell’ingresso in paese si gira lungo la diga del lago che porterà in un tratto del percorso leggermente ondulato e molto ombreggiato in direzione Belpiano fino al chilometro 11; poi la corsa prosegue in pianura fino a Resia. Gli appassionati avranno la possibilità di una splendida vista sull´Ortles, il più alto ghiacciaio dell’alto adige con 3.905 m. Gli ultimi chilometri di corsa sono in pianura e in parte su strada sterrata.
Tariffa organizzazione: 32€ fino al 10/07/15, 42€ oltre
Tariffa concordata con AV Run: 25€ entro il 30 Giugno, con un minmo di 25 iscritti. Andrà pagata la quota 25 Euro, se poi non arriveremo a 25 chiederemo il saldo il giorno della gara ai referenti del Gruppo Gare presenti.
Disponibile a breve il servizio di iscrizione on-line per i tesserati AV Run
11/10/15 – La Mezza di Treviso
Dopo il grande successo della prima edizione l’11 Ottobre 2015 a Treviso partirà la seconda edizione della Mezza di Treviso, tra il Sile e le mura di una città veneta ricca di storia e di sport. Il tracciato, molto scorrevole ed ideale in preparazione alle maratone autunnali, partirà dal Viale Bartolomeo D’Alviano per poi inoltrarsi attraverso meraviglioso entroterra, fuori dalle mura della città lungo i comuni di Carbonera e Silea costeggiando il fiume Sile attraverso la Restera, meta preferita da tutti i podisti trevigiani e non. Gli atleti faranno poi ritorno verso il centro storico affrontando gli ultimi chilometri all’interno delle mura fino a Viale Cavour. www.lamezzaditreviso.com
Tariffa organizzazione per gli atleti italiani: 20€ fino al 31/05/15, 23€ dal 01/06/15 al 31/08/15, 28€ dal 01/09/15 al 30/09/15, 32€ dal 01/10/15 al 08/10/15.
Tariffa concordata con AV Run: 15€ fino al 31/05/15, 20€ dal 01/06/15 al 31/08/15, 23€ dal 01/09/15 al 30/09/15.
Disponibile il servizio di iscrizione on-line per i tesserati AV Run:
https://docs.google.com/forms/d/1hbCmWt8Hr2LN1RCxtaCcTIzbzPTaQzLh3ejxl26u52s/viewform
25/10/15 – Venice Marathon
Venice Marathon, maratona internazionale riconosciuta a livello mondiale dalla IAAF e certificata Silver Label festeggerà nel 2015 la 30ma edizione. Il percorso parte da Stra e percorrendo la bellissima riviera del Brenta porterà i maratoneti a transitare nel centro di Mestre, nell’immenso Parco San Giuliano sede dell’Expo fino ad arrivare a Venezia dove, dopo un’emozionante passaggio in Piazza San Marco, è posto il traguardo a Riva Sette Martiri. Una corsa che, anche dopo tanti anni, continua ad esercitare un fascino e un appeal sia negli atleti (con le richieste che continuano ad essere maggiori rispetto ai 8.000 posti disponibili) che nel pubblico sempre pronto a cogliere e a partecipare a quanto la maratona sa proporre. www.venicemarathon.it
Scaduta la possibilità di iscriversi a quota agevolata tramite il Gruppo Gare, gli interessati potranno ancora iscriversi secondo la procedura e le tariffe dagli organizzatori.
Tariffa organizzazione per gli atleti italiani: 60€ dal 1 Aprile ad esaurimento pettorali.
01/11/15 – New York City Marathon
E’ semplicemente la maratona più conosciuta e partecipata al mondo…
Chiediamo a tutti gli interessati a partecipare all’edizione 2015 di segnalarcelo all’indirizzo mail: gruppogare@avrun.it.
ALTRE NOTIZIE
SEGNALAZIONE RISULTATI: Si invitano i tesserati che prendono parte a eventi particolari a segnalare le proprie prestazioni (gruppogare@avrun.it) in modo da essere poi citati sugli strumenti di comunicazione societari (testi con descrizione e foto sempre ben graditi).
CONVENZIONE VICENZA FITNESS Ecco le convenzioni che i nostri runners potranno ottenere in via esclusiva presso Vicenza Fitness. http://www.vicenzafitness.it/ – rivolgetevi al centro, fate presente tesseramento AV Run ed esibite AV Card in sede di pagamento:
15% di sconto sugli abbonamenti semestrali fitness, corsi piscina o centro benessere;
20% di sconto sugli abbonamenti annuali fitness, corsi piscina o centro benessere;
30% di sconto sugli abbonamenti annuali open.
Invitiamo gli arancioni a rivolgersi ai trainer di Vicenza Fitness segnalando la loro appartenenza ad AV Run per farsi guidare su un programma di lavoro adatto alle loro caratteristiche individuali.
VESTIARIO GARA AV Run (personalizzazione)
Ricordiamo a tutti i tesserati la possibilità di personalizzare col proprio nome il nuovo vestiario gara AV Run presso il negozio Pinking di Vicenza, Contrà Pusterla 4 (orario dal lunedì al sabato dalle 15:30 alle 19:30).
Tariffa concordata – grazie all’intervento a suo tempo di Daniele Fattori – di 5 Euro. I tesserati potranno richiedere il servizio presso la sede al giovedì (consegnando il vestiario su busta sigillata e il nome indicato sulla busta) e ritirare il capo il giovedì successivo.
TESSERAMENTO FIDAL AV RUN 2015 E AV CARD – CONVENZIONI
Leggi tutte le novità e i vantaggi: http://www.avrun.it/?page_id=127
Ecco il link sul sito www.avrun.it con tutte le indicazioni, comprese le ultime novità delle convenzioni per i tesserati AV Run:
http://newsite.avrun.it/wp-content/uploads/2013/11/131127-AVCard-AV-Run-2014.pdf
