Ben ritrovati nella prima settimana di novembre che cade dopo la New York City Marathon dove cinque arancioni capitanati da Michele Mimmo si sono fatti onore nella trasferta organizzata dal nostro partner Born2Run.
Tutto pronto per la Mezza di San Martino di domenica prossima dove abbiamo già organizzato il meglio per i nostri iscritti con consegna del pettorale, pacco gara e t-shirt sabato pomeriggio presso Puro Sport e trasferta organizzata dal prof. Fattori domenica mattina.
Fioccano anche le adesioni per la Mezza dei Sei Comuni – ultima tappa del Circuito Vicentia Running – dove abbiamo già superato quota 70; preghiamo gli interessati di iscriversi tramite il nostro modulo on-line entro questa settimana (vedi infra).
Per Martedì e Giovedì viste le avverse previsioni meteo, vi invitiamo a consultare sito e pagina FaceBook pubblica AV Run per eventuali aggiornamenti dell’ultimo minuto. Le attività di allenamento sono rispettivamente previste allo Stadio (fronte ingresso tribuna – 19:45) e al Campo di Atletica (19:50) con l’apertura sede.
Sabato 8 novembre prende il via un’iniziativa gratuita rivolta a tutti i nostri tesserati per l’attività agonistica dedicata al miglioramento della tecnica di corsa.
Ogni sabato al Campo di Atletica di Vicenza, tra le 14 e le 15 si svolgerà un lavoro specifico con l’allenatore AV Diego Zocca col doppio obiettivo di curare l’impostazione di corsa per migliorare i riscontri cronometrici e prevenire gli infortuni. Il ritrovo per il riscaldamento sarà alle 13:45 (disponibili spogliatoi, docce e riparo borse). L’approccio sarà semplice e progressivo e non sarà necessaria la frequentazione continuativa degli incontri.
Gli incontri non si svolgeranno sabato 15.11 alla vigilia della Mezza dei 6 Comuni data l’alta partecipazione e sabato 22.11 in cui sarà organizzato l’AV Run Week-end (iniziativa che sarà divulgata a breve).
Nordic Waking: parte il corso di novembre
Prosegue con successo anche a novembre l’attività di Nordic Walking avanzato, finalizzato anche per partecipare ad alcune gare. Appuntamento al martedì ore 19:45/20:45.
Ritrovo ore 19:30 allo Stadio Menti a Vicenza.
Si tratta di proseguire e migliorare la tecnica con allenamenti sportivi ed esercizi specifici.
Requisiti: conoscenza di base della tecnica del nordic walking; consigliato l’utilizzo del cardiofrequenzimetro.
Ricordiamo l’offerta per i runners arancioni: 20€ mensili (per chi ha già l’attrezzatura), 25€ mensili compreso il noleggio dei bastoncini. AV CARD: promozione Puro Sport del 15% sull’acquisto dei bastoncini.
Contatti: www.nordicw.it nordicvi@gmail.com phone: 348.5807541 Facebook: nordicw
PROSSIMA GARA NW IN PROGRAMMA:
14 Dicembre BL Santaklaus Half Marathon 21,097 km, Running 12-6 km, nordic walking 10 km
Nella parte finale tutte le novità dal Gruppo Gare per i prossimi eventi e relative indicazioni per le iscrizioni: in particolare Mezza dei 6 Comuni, Maratone di Torino e Reggio Emilia e Giulietta&Romeo che sarà gemellata con StrAVicenza e questo ci permetterà di offrire ai nostri runners la tariffa esclusiva di 20 euro fino al 25 gennaio.
MARTEDÌ 4.11 – RITROVO CORSA “AV Run” e “NEVEROCCIA RUNNING TEAM”
ORE 19:45 STADIO MENTI (fronte ingresso Tribuna Centrale).
Si formeranno gruppi con distanze e ritmi differenti su percorsi vari. Consigliati i dispositivi di illuminazione e visibilità notturna. Il ritrovo è aperto a tutti i nostri tesserati e Neveroccia R.T.
Ci sarà anche il ritrovo per i partecipanti al Corso di Nordic Walking.
GIOVEDÌ 6.11 – RUNNING SCHOOL e RUN ACADEMY – Segreterie AV Run e Gruppo Gare
Allenamento con ritrovo al campo di Atletica di Vicenza (via Rosmini, 8). Appuntamento alle 19:50 e inizio allenamenti alle 19:55 con servizio spogliatoio, docce e riparo borse. Programmi: Daniele Panarotto (programma base), Daniele Fattori (programma medio con pause di camminata), Andrea Zoccante (programma medio con attività di corsa continua a ritmo base di 6’ al km e variazioni di ritmo per i più veloci), e Damiano Cisco (programma intensivo, con declinazioni per chi prepara le mezze e le maratone con ripetute).
Dalle 19:00 alle 21:00 operativa la segreteria AV Run – per i tesseramenti 2014 http://www.avrun.it/?page_id=127, per le iscrizioni a Running School/Run Academy. Per il pagamento delle Gare oltre che per il vestiario gara AV Run e per quello solidale per Admo http://www.avrun.it/?p=3115-
Ricordiamo al giovedì la possibilità di un confronto con Daniele Fattori in sede tra le 19:30 e le 19:50 per gli iscritti Running School.
DOMENICA 9/11/14 – MARCE FIASP
DUEVILLE 42ª La Brosemada. Km 6-12-18-24;
Partenza 07:30 09:30 interno ex Lanerossi Via B.Fracasso;
Organizzazione ASD Corri Con Noi 333 8756442 corriconnoidueville@gmail.com
Eventuali ritrovi AV Run saranno indicati nella pagina pubblica FB
SEGNALAZIONI DAL GRUPPO GARE AV Run
Calendario generale 2014 AV Run – http://www.avrun.it/?p=3250
Calendario specifico gare su strada 2014 AV Run – http://www.avrun.it/?p=3315
SERVIZIO ISCRIZIONI ON-LINE GARE AGONISTICHE PER I TESSERATI AV RUN
Il servizio web, per l’iscrizione alle gare agonistiche riservato ai tesserati AV Run, è disponibile per l’iscrizione a Maratonina di San Martino, Mezza Maratona dei 6 Comuni, Maratona di Torino, Maratona di Reggio Emilia, Maratonina della Città Murata e Giulietta & Romeo Half Marathon.
Per ogni gara inserita nel nostro calendario AV Run sarà di volta in volta pubblicato – sulla sezione gruppo gare del sito http://www.avrun.it/?page_id=3179 – il form d’iscrizione facilmente compilabile.
Ricordiamo che, solo se precedentemente iscritti on line, i nostri tesserati potranno pagare la quota pettorale tramite bonifico bancario o passando in sede al giovedì sera. Periodicamente il menu sarà aggiornato con le nuove gare in arrivo ed eliminando quelle già svolte. Non preoccupatevi se non vi arriva mail di conferma, stiamo perfezionando il sistema anche con questo sistema di feed-back.
09/11/14 – Maratonina di S.Martino
Maratonina del Circuito Triveneto Run con partenza alle ore 9:30 presso il BHR-Treviso Hotel in Via Postumia Castellana, 2 a Quinto di Treviso e arrivo in Via Impianti Sportivi a Paese (TV).
Tariffa organizzazione: Dall’1 al 6 Novembre 25€ per tutti.
Tariffa concordata con AV Run: 19€ per gli uomini e 17€ per le donne.
Disponibile il servizio di iscrizione on-line per i tesserati AV Run:
Note logistiche e notizie utili
Gli iscritti alla Maratonina di San Martino potranno richiedere il ritiro del pettorale, del pacco gara e della t-shirt alla mail gruppogare@avrun.it entro e non oltre giovedì 6 novembre.
Il ritiro sarà possibile sabato pomeriggio presso Puro Sport Vicenza (Rondò Marosticana, dalle 15:30 alle 19:15).
Referente di giornata e responsabile del ritiro preventivo del kit pettorale, pacco gara e T-shirt sarà Daniele Fattori.
Ritrovo domenica mattina ore 7:10 al Campo di Atletica Perraro di Vicenza. Referente Daniele Fattori (cell. Gruppo Gare 338.850.7175)
16/11/14 – Mezza Maratona dei 6 Comuni
Il 16 Novembre 2014, organizzata come sempre dai comuni di Marano Vicentino, Thiene, Villaverla e Malo si terrà la 7a edizione della Mezza Maratona dei 6 Comuni, con la supervisione tecnica del Team Italia Road Runners. La novità più eclatante sarà il cambiamento del percorso che quest’anno partirà da Marano Vicentino, per proseguire verso Thiene, Villaverla e arrivo a Malo, sempre comunque sulla distanza di km. 21,097 omologato dalla FIDAL.
Tariffa organizzazione: 13€ con almeno 70 atleti, 15€ con almeno 30 atleti, 17€ per gli atleti che hanno concluso le 6 edizioni precedenti, 25€ dal 1/11 al 14/11.
Tariffa AV Run: 13€
Disponibile il servizio di iscrizione on-line per i tesserati AV Run:
16/11/14 – Turin Marathon
Turin Marathon una delle maratone più veloci in Italia e ha ottenuto uno dei risultati più belli, in termini organizzativi e di sviluppo del movimento sportivo, con un’edizione 2013 caratterizzata dal record degli iscritti alla 42 km torinese. La maratona parte da Piazza San Carlo, percorrerà il
lungo Po per dirigersi verso Moncalieri, Nichelino, Vinovo e arrivare in Piazza Castello dopo aver percorso via Roma tra due ali di folla. www.turinmarathon.it
Tariffa organizzazione: 50€ fino al 04/11, 80€ oltre
Tariffa concordata con AV Run: 10% di sconto sui pettorali
Disponibile il servizio di iscrizione on-line per i tesserati AV Run:
14/12/14 – Maratona di Reggio Emilia
Belle maratona che dal centro di Reggio Emilia si snoda nel verde della tranquilla periferia fino ai piedi delle colline reggiane. Nonostante il profilo altimetrico leggermente mosso sono molti i podisti che colgono il loro personale in questa maratona che si contraddistingue per l’ottima organizzazione. Oltre 2000 i partecipanti. www.maratonadireggioemilia.it
Tariffa organizzazione: 40€ entro 5/12 e 50€ il 13/12 presso segreteria iscrizioni
Tariffa concordata con AV Run: 25€ entro il 30/11/14
Disponibile il servizio di iscrizione on-line per i tesserati AV Run:
28/12/14 – Maratonina della Città Murata
3° memorial “Lino Pasquale”, gara internazionale di corsa su strada su percorso pianeggiante, misurato e omologato. Partenza alle ore 10,00 dal centro storico di Cittadella (PD), all’interno delle mura. Ultima mezza maratona dell’anno per smaltire insieme i panettoni natalizi e farci gli auguri di Buone Feste. www.maratoneticittadellesi.it
Tariffa organizzazione: 15€ entro il 30/11, 20€ entro il 15/12, 23€ entro il 24/12, 28€ in loco a Cittadella il pomeriggio del 27/12 e il giorno della gara entro le 9,30.
Disponibile il servizio di iscrizione on-line per i tesserati AV Run: https://docs.google.com/forms/d/1dOzuPyqt7tEWAkB6jLd26yOx3M4hpFr6V5UbW6c-klM/viewform?c=0&w=1&usp=mail_form_link
15/02/15 – Giulietta&Romeo Half Marathon
Giulietta&Romeo Half Marathon, la ‘mezza’ nella città dell’amore, 8a edizione, successo garantito. A febbraio del 2014 edizione dei record con oltre 8200 runners al via, entusiasti di vivere un grande evento, seconda half marathon italiana per numero di classificati. L’appuntamento è per domenica 15 febbraio 2015 con quel traguardo che è un vero sogno ai piedi dell’Arena in piazza Brà. Percorso certificato dalla Fidal, misurato dall’Aims, la Giulietta&Romeo Half Marathon è una ‘mezza’ che ti farà innamorare di Verona e della corsa. E’ a metà febbraio, tempismo perfetto per mettersi alla prova in una distanza intermedia utile magari per fare una grande maratona qualche settimana più avanti. Saranno 21,097km di adrenalina e fatica, ma l’emozione più grande sarà passare ancora dentro l’Arena di Verona prima di tagliare il traguardo in piazza Brà. Un arrivo unico al mondo per fascino e spettacolarità. Non si può mancare, bisogna esserci, perché è in quel momento che arriva la gloria e si avvera quel sogno: vincere! www.giuliettaeromeohalfmarathon.it
Tariffa organizzazione: 17€ fino a 200 iscritti, 22€ da 201 a 1000, 24€ da 1001 a 2000, 26€ da 2001 a 3000, 28€ da 3001 a 4000, 30€ da 4001 a 5000, 32€ da 5001 a 6000, 34€ da 6001 a 7000, 36€ da 7001 a 8000 iscritti.
Tariffa concordata con AV Run: grazie al gemellaggio tra Giulietta&Romeo Half marathon e Stravicenza la tariffa speciale per i tesserati AV Run è di 20€ ma tassativamente entro il 25 Gennaio.
Per chi si iscriverà attraverso il Gruppo Gare AV Run il servizio gruppo gare prevedrà anche il servizio di ritiro pettorali anticipato e la possibilità di prenotazione per il servizio pullman che verrà organizzato con almeno 2 mezzi.
Per ragioni organizzative, data l’altissima partecipazione a questa mezza maratona, invitiamo tutti gli interessati ad iscriversi tempestivamente per evitare il rischio di esaurimento pettorali.
Si ricorda inoltre che oltre il 25/01 l’iscrizione potrà avvenire solo in modo autonomo attraverso l’organizzazione della manifestazione e alle tariffe non agevolate. Al limite ci sarà la possibilità di prenotarsi per il servizio pullman.
Disponibile il servizio di iscrizione on-line per i tesserati AV Run:
ALTRE NOTIZIE
SEGNALAZIONE RISULTATI: Si invitano i tesserati che prendono parte a eventi particolari a segnalare le proprie prestazioni (gruppogare@avrun.it) in modo da essere poi citati sugli strumenti di comunicazione societari (testi con descrizione e foto sempre ben graditi).
CONVENZIONE VICENZA FITNESS Ecco le convenzioni che i nostri runners potranno ottenere in via esclusiva presso Vicenza Fitness. http://www.vicenzafitness.it/ – rivolgetevi al centro, fate presente tesseramento AV Run ed esibite AV Card in sede di pagamento:
15% di sconto sugli abbonamenti semestrali fitness, corsi piscina o centro benessere;
20% di sconto sugli abbonamenti annuali fitness, corsi piscina o centro benessere;
30% di sconto sugli abbonamenti annuali open.
Invitiamo gli arancioni a rivolgersi ai trainer di Vicenza Fitness segnalando la loro appartenenza ad AV Run per farsi guidare su un programma di lavoro adatto alle loro caratteristiche individuali.
VESTIARIO GARA AV Run (personalizzazione)
Ricordiamo a tutti i tesserati la possibilità di personalizzare col proprio nome il nuovo vestiario gara AV Run presso il negozio Pinking di Vicenza, Contrà Pusterla 4 (orario dal lunedì al sabato dalle 15:30 alle 19:30).
Tariffa concordata – grazie all’intervento a suo tempo di Daniele Fattori – di 5 Euro. I tesserati potranno richiedere il servizio presso la sede al giovedì (consegnando il vestiario su busta sigillata e il nome indicato sulla busta) e ritirare il capo il giovedì successivo.
TESSERAMENTO FIDAL AV RUN 2014 E AV CARD – CONVENZIONI
Leggi tutte le novità e i vantaggi: http://www.avrun.it/?page_id=127
Ecco il link sul sito www.avrun.it con tutte le indicazioni, comprese le ultime novità delle convenzioni per i tesserati AV Run:
http://newsite.avrun.it/wp-content/uploads/2013/11/131127-AVCard-AV-Run-2014.pdf
