Eccoci con gli appuntamenti settimanali e le ultime dal Gruppo Gare anche in vista della massiccia partecipazione alla Giulietta e Romeo. Giovedì sera Stand Puro Sport in sede AV Run.
Confermati i tradizionali appuntamenti del martedì – 19:45 Stadio – per tutti i nostri tesserati + Neve e Roccia, oltre gli interessati a prepararsi alla StrAVicenza agonistica/non-agonistica (invitate amiche ed amici, che non siano comunque tesserati con altre società) – e quelli del giovedì per gli iscritti Running School e Run Academy + Segreteria Av Run e Gruppo Gare.Sempre su giovedì troverete riportate le offerte Puro Sport per i nostri tesserati, presso la nostra sede.
Sabato mattina ritrovo con Diana Tomasi (run+stretching+tonificazione muscolare) e Sabato pomeriggio con Diego Zocca (allenamento avanzato potenziamento e tecnica di corsa). Domenica Giulietta e Romeo oltre alla Marcia Fiasp.
Prossimamente saranno comunicati i criteri suddivisione premio Vicentia Running che riguarderanno coloro che hanno partecipato a 7, 6 e 5 gare del Circuito.
MARTEDÌ 11.2 – RITROVO CORSA “AV Run” e “NEVEROCCIA RUNNING TEAM”
ORE 19:45 STADIO MENTI, cancello ingresso Tribuna Centrale, diretto da Andrea Zoccante coadiuvato dai “tutor” del Gruppo Gare. Si formeranno gruppi con distanze e ritmi differenti (7-9 km a ritmi facili e 10-15 km a ritmo più sostenuto) con possibilità percorso nel centro storico e/o Riviera Berica.
Da questa settimana i ritrovi allo Stadio saranno aperti a tutti coloro che si vogliono preparare alla StrAVicenza del 16/3 (in particolare per la versione non agonistica che prevede le tre distanze di 2-5-10km). Invitate amiche e amici che potranno così cimentarsi ad affrontare al meglio la nostra stracittadina. L’iniziativa non è rivolta ai tesserati Fidal con altre società non essendoci accordi tra le società.
GIOVEDÌ 13.2 RUNNING SCHOOL, RUN ACADEMY, SEGRETERIA AV Run e Gruppo Gare
Per gli iscritti a Running School (http://www.avrun.it/?page_id=1255) e a Run Academy (http://www.avrun.it/?page_id=65) allenamenti con ritrovo al campo di Atletica di Vicenza (via Rosmini, 8).
Appuntamento alle 19:50 e inizio allenamenti alle 19:55 con servizio spogliatoio, docce e riparo borse. Programmi: Daniele Panarotto (programma base), Daniele Fattori (programma medio con pause di camminata), Andrea Zoccante (programma medio con attività di corsa continua a ritmo base di 5’50” al km e variazioni di ritmo per i più veloci), e Michela Zorzanello con tutor Gruppo Gare (programma intensivo, con declinazioni per chi prepara le mezze e le maratone con ripetute in pista per i più preparati e/o di corsa continua a ritmo indicativo 5’/5’20”/km per chi ha piacere di correre).
Dalle 19:00 alle 21:00 sarà operativa la segreteria AV Run – per i tesseramenti 2014 http://www.avrun.it/?page_id=127, per le iscrizioni a Running School/Run Academy e alle Gare oltre che per il vestiario gara AV Run e per quello solidale per Admo che ha anche la linea invernale http://www.avrun.it/?p=3115
Disponibili anche i Buoni Despar per chi deve ancora ritirarli.
PURO SPORT – STAND DALLE ORE 18:30 ALLE ORE 20:30 SEDE AV RUN
Necessario esibire AV Card 2014
RUNNING:
ASICS: GEL CUMULUS 15 135/99 – NOVITA’’14 GEL LYTE 33 3 125/90 – NOVITA’’14 SUPER J33 125/93 -GT1000-2 119/89
BROOKS:GLYCERIN 11 160/120 –
SAUCONY: PROGRID JAZZ 17 125/90 – PROGRID PHOENIX 5 135/95
SCOTT : T2C EVO 135,9/95 – SUPPORT 145/99
ADIDAS : BOSTON 4 120/89 – SUPERNOVA glide 6 135/99
DIADORA: NOVITA’ ’14 4100 130/95 – 7100 140/105 – 5100 100/75
MIZUNO: WAVE ENIGMA 3 165/109
PROMOZIONE SPECIALE KIT NOTTURNO:
PILETTA 4 LED B-LITE 16,9€ + REFLECTIVE BAND ASICS 20,9€ + GUANTO/BERRETTO ASICS 20,9€ = TOTALE 58,7 € / SCONTATO 45 €
PROMOZIONE GPS:
SPECIALE TIMEX: RUN TRAINER2 CON FASCIA CARDIO: 279€ DI LISTINO, PREZZO OFFERTA 235€ – EASY TRAINER GPS: 109€ DI LISTINO, PREZZO OFFERTA 90€
SPECIALE GARMIN: FR 310XT CON FASCIA CARDIO: 299€ DI LISTINO, PREZZO OFFERTA 249€
SABATO 15.2 – ALLENAMENTI MATTINO CAMPO DI ATLETICA VI
Sabato mattino alle 10:00, al campo di Atletica di Vicenza, allenamento di CORSA+STRETCHING+TONIFICAZIONE MUSCOLARE con DIANA TOMASI. Portarsi il tappetino personale
Ritrovo 14:30, sempre al Campo di Atletica di Vicenza, per l’ALLENAMENTO AVANZATO DI TECNICA DI CORSA E POTENZIAMENTO assieme al gruppo del mezzofondo agonistico di AV, condotto dall’allenatore DIEGO ZOCCA.
Tutte le proposte del sabato sono gratuite e rivolte a tutti i tesserti AV Run.
DOMENICA 16.2 – Giulietta & Romeo Half Marathon – Verona
Tariffa organizzatori per gruppi: scadute le offerte la tariffa attuale è di 32 euro. Chiusura iscrizioni 12/02. Organizzati 2 Pullman AV Run e tutti i servizi per pettorali e pacchi gara.
Referenti Gruppo Gare al seguito: Alessandro Bizzarro e Paola Visonà.
Fotografo AV Run: Silvano Saccardo
Pullman e ritiro Pettorali-Pacchi Gara – Terzo Tempo in serata alla Lanterna
Per il Pullman, richiesto contributo di 10 € (che sarà ritirato in pullman).
Per chi non lo avesse ancora fatto, obbligatorio confermare al più presto la vostra presenza via mail all’indirizzo gruppogare@avrun.it oppure tramite sms al numero 333.8507175, citando nome, cognome e causale (pullman Giulietta e Romeo).Ancora pochissimi posti disponibili.
I 2 pullman partiranno alle ore 7.30 dal parcheggio del casello autostradale di Vicenza ovest.
Siete pregati di arrivare con almeno 15 minuti di anticipo per agevolare il carico borse, la sistemazione in pullman e l’appello, in modo da evitare o limitare eventuali ritardi.
In caso di ritardo o rinuncia alla gara (non più rimborsabile) vi preghiamo di avvisare quanto prima i due referenti di giornata Paola Visonà 349.1237606 e Alessandro Bizzarro 338. 5792623
DEPOSITO BORSE: SEGNALIAMO CHE COME RIPORTATO SUL REGOLAMENTO DELLA GIULIETTA E ROMEO HALF MARATHON VERRANNO RITIRATE SOLO LE SACCHE FORNITE DAGLI ORGANIZZATORI.
Servizio Ritiro Pettorali Pacchi-Gara.
Il Gruppo Gare organizzerà il ritiro dei pettorali e dei pacchi gara, con queste modalità.
Per chi ha aderito al trasporto in pullman, il proprio pettorale e pacco gara gli verrà consegnato alla partenza del pullman.
Chi gestirà la trasferta autonomamente, potrà (previa richiesta che autorizza il Gruppo Gare al ritiro da inviare al gruppogare@avrun.it), ritirare il proprio pettorale e pacco gara presso Icona Arredamenti dal sabato pomeriggio dalle 15.00 alle 19.15. In questo caso il servizio ritiro pettorali e pacchi gara potrà essere prenotato entro e non oltre mercoledì 12 febbraio.
Terzo Tempo – Domenica sera 16/02 per il gruppo AVRun,parenti,amici,ect ect. e’ stata organizzata una cena per festeggiare il post gara. Saremo ospiti del nostro amico runner Alfonso Pozzan alla Pizzeria Trattoria “La Lanterna”, Via Roma 63 Costabissara.
Menu’ Adulti: pizza a scelta, bevanda, caffe’ € 12,00.Bambini: pizza a scelta, bevanda € 8.00.Come consuetudine il locale offrirà un aperitivo di benvenuto ai partecipanti. Ritrovo sul posto alle ore 19. Dare possibilmente conferma il prima possibile prenotando il vostro posto tramite mail a gruppogare@avrun.it oppure un sms al nr.3338507175.
INFO LOCALE:http://www.pizzerialalanternasrl.it/
DOMENICA 16.2 – MARCE FIASP MARANO VIC.
42ª Scampagnada Maranese – 10° Memorial Ottorino Marcante Km 5-10-18;
Partenza 08:00 09:30 da Impianti Sportivi Viale Europa;
Organizzazione G.Podisti Maranesi 338 6519792
Eventuale ritrovo AV Run comunicato in settimana sulla pagina Facebook pubblica Atletica Vicentina Run
SEGNALAZIONI DAL GRUPPO GARE AV Run
Calendario generale 2014 AV Run – http://www.avrun.it/?p=3250
Calendario specifico gare su strada 2014 AV Run – http://www.avrun.it/?p=3315
Offerta Born To Run – New York Half Marathon 16/3/2014
SUPER-OFFERTA relativa alla NYC HALF’14 del 16/03/2014. Ci sono delle promozioni per quanto riguarda i voli ITALIA/NYC/ITALIA a circa € 400 (tasse incluse) con viaggio entro la fine di marzo. Il pettorale costa € 150. Abbiamo ancora qualche pettorale a disposizione.
02/03/14 – Treviso Marathon
Nuovo percorso con partenza da Conegliano per la maratona della Marca che quest’anno propone anche la staffetta 3x14km.
Tariffa organizzatori per gruppi: scaduta la tariffa a 44€ il 10/02, l’attuale quota di iscrizione è di 49€ fino al 25/02. Referenti gruppo gare al seguito: Daniele Fattori e Fabio Narcisi
16/03/14 – Stravicenza
StrAVicenza giunta all’edizione numero 14, con il collaudato percorso di 10 km nel centro storico per gli agonisti e alle loro spalle il via alle non competitive sulle distanze di 2, 4,5 e 10 km.
La novità del 2014 sarà il lieve spostamento del punto partenza da Viale Dalmazia (Campo Marzo) a Viale Roma (fronte stazione ferroviaria) che permetterà una migliore logistica per le migliaia di iscritti.
L’iscrizione, gratuita per i tesserati AV Run, va comunicata via mail all’indirizzo gruppogare@avrun.it. Attenzione: in caso di mancata partecipazione verrà richiesto al tesserato un contributo di 5€ per la gestione dei costi Fidal e del chip con relative pratiche di segreteria con la società che fornirà il servizio di cronometraggio.
30/03/14 – Belluno-Feltre
30 km, ottima come lungo per le maratone di Primavera, valevole come campionato regionale Fidal assoluti.
Tariffa organizzatori: 25€ entro 22/03 e 35€ fino al 27/03, Tariffa concordata con AV Run: 20€ con almeno 25 iscritti: per questo motivo chiediamo sin d’ora agli interessati di iscriversi presso la segreteria Gruppo Gare.
30/03/14 – Maratona e Mezza Maratona di S.Antonio
Maratona che partendo da Campodarsego attraversa i paesi dello storico “graticolato romano” (San Giorgio delle Pertiche, Camposampiero, Massanzago, Borgoricco, Reschigliano) per riprendere poi la Statale del Santo e giungere nella splendida cornice di Prato della Valle, dove arriverà anche la Mezza Maratona che partirà invece da Camposampiero.
Tariffa organizzatori:
Maratona: 40€ entro 31/03, 50€ entro 11/04, 60€ entro 19/04 (donne sempre 35€)
Maratonina: 25€ entro 31/03, 30€ entro 11/04, 40€ entro 19/04 (donne, 1 su 3 omaggio)
Tariffa concordata con AV Run: 35€ per Maratona e 20€ per Mezza Maratona fino al 15/03.
01/06/14 – Cortina-Dobbiaco
Il tracciato ripercorre il percorso dell’ex-ferrovia che collegava le due località, Cortina d’Ampezzo e Dobbiaco, attraversando paesaggi mozzafiato, immersi nella natura incontaminata.
Scaduta la tariffa agevolata, la Tariffa organizzatori attuale è di 35€ fino a 2000 iscritti, poi 40€ fino a 3000 iscritti, 45€ fino a 4000 iscritti.
Per il fine estate mettete in nota domenica 21 settembre per la Mezza Maratona di Vicenza promossa da Atletica Vicentina. Il gruppo gare è già attivo per la definizione del percorso che riguarderà centro storico e quartieri della città nel contesto della domenica ecologica di fine estate.
Info segreteria Gruppo Gare: Mail: gruppogare@avrun.it – 333.8507175 (lu/ve h. 17-19)
ALTRE NOTIZIE
SEGNALAZIONE RISULTATI: Si invitano i tesserati che prendono parte a eventi particolari a segnalare le proprie prestazioni (gruppogare@avrun.it) in modo da essere poi citati sugli strumenti di comunicazione societari (testi con descrizione e foto sempre ben graditi).
CONVENZIONE VICENZA FITNESS Ecco le convenzioni che i nostri runners potranno ottenere in via esclusiva presso Vicenza Fitness. http://www.vicenzafitness.it/ – rivolgetevi al centro, fate presente tesseramento AV Run ed esibite AV Card in sede di pagamento:
15% di sconto sugli abbonamenti semestrali fitness, corsi piscina o centro benessere;
20% di sconto sugli abbonamenti annuali fitness, corsi piscina o centro benessere;
30% di sconto sugli abbonamenti annuali open.
Utilizzando i due buoni di 15 giorni ciascuno ottenuti con l’iscrizione avrete modo di verificare l’alta qualità della struttura e l’elevata competenza dei trainer per la parte di preparazione muscolare. Invitiamo gli arancioni a rivolgersi ai trainer di Vicenza Fitness segnalando la loro appartenenza ad AV Run per farsi guidare su un programma di lavoro adatto alle loro caratteristiche individuali.
TESSERAMENTO FIDAL AV RUN 2014 E AV CARD
Leggi tutte le novità e i vantaggi: http://www.avrun.it/?page_id=127
Ecco il link sul sito www.avrun.it con tutte le indicazioni, comprese le ultime novità:
http://newsite.avrun.it/wp-content/uploads/2013/11/131127-AVCard-AV-Run-2014.pdf
