Eccoci alla vigilia della StrAvicenza ormai in piena primavera.
Proprio in vista della StrAVicenza segnaliamo le importanti informazioni per questa settimana:
– martedì ritrovo allo Stadio 19:45 e trasferimento al punto partenza Stravicenza in Viale Roma per la penultima prova circuito;
– giovedì ritrovo per tutti i gruppi Running School e Run Academy alle 19:50 in Viale Roma, fronte Caffè Moresco per la prova finale.
– Sabato consueti ritrovi al mattino Yoga dinamica e Run e allenamento avanzato tecnica corsa e potenziamento al pomeriggio;
– Domenica il ritrovo per tutti gli iscritti Atletica Vicentina e i top runners sarà alla Palestra del CSI Fiamm Vicenza ai Giardini Salvi – appena dentro dall’ingresso di Piazzetta del Mutilato dalle 8:00 che fungerà da punto ritiro pettorali / custodia borse / spogliatoi / ristoro come punto esclusivo di AV (quindi non dovrete passare all’Agonistic Point al Park Verdi come per tutti gli altri iscritti). Foto gruppo AV ore 9:30 rampa uscita Park Verdi.
Terzo Tempo al Vecio Portego, post gara, ore 12:30 (vedi dettagli sezione gruppo gare).
Ricordiamo che l’iscrizione alla StrAVicenza agonistica non è automatica per i nostri tesserati ma va fatta tramite il sistema on-line (vedi dopo). Per i nostri iscritti alla Running School con tesseramento Uisp non agonistico i tagliandini di partecipazione alla non competitiva potranno essere ritirati giovedì in sede o presso il ritrovo di allenamento (rif. Daniele Fattori) o domenica mattina al nostro punto ritrovo ai Giardini Salvi.
Giovedì la Segreteria Av Run e Gruppo Gare sarà operativa delle 19:00 alle 21:00 per far fronte alle numerose richieste di tesseramento giunte in questi ultimi giorni con l’arrivo di Stravicenza.
Sabato mattina ritrovo con Steve Testolin per la Yoga dinamica & Run e pomeriggio con Diego Zocca per l’allenamento avanzato potenziamento e tecnica di corsa.
Infine tutte le novità dal Gruppo Gare per i prossimi eventi.
MARTEDÌ 11.3 – RITROVO CORSA “AV Run” e “NEVEROCCIA RUNNING TEAM”
ORE 19:45 STADIO MENTI, cancello ingresso Tribuna Centrale, diretto da Daniele Fattori coadiuvato dai “tutor” del Gruppo Gare. Si formeranno gruppi con distanze e ritmi differenti provando il percorso StrAVicenza.
In questo periodo i ritrovi allo Stadio saranno aperti a tutti coloro che si vogliono preparare alla StrAVicenza del 16/3 (in particolare per la versione non agonistica che prevede le tre distanze di 2-4,5-10km). Invitate amiche e amici che potranno così cimentarsi ad affrontare al meglio la nostra stracittadina.
GIOVEDÌ 13.3 RUNNING SCHOOL, RUN ACADEMY ORE 19:50 VIALE ROMA
Per gli iscritti a Running School (http://www.avrun.it/?page_id=1255) e a Run Academy (http://www.avrun.it/?page_id=65) allenamenti con ritrovo in Viale Roma, zona Caffè Moresco.
Presenti gli allenatori AV Run per provare il percorso suddivisi nei vari consueti gruppi.
SABATO 15.3 – ALLENAMENTI “OPEN” AL CAMPO DI ATLETICA VICENZA
Sabato mattino alle 10:00, al campo di Atletica di Vicenza, appuntamento aperto a tutti i tesserati AV Run per il programma RUN E YOGA DINAMICA con Steve Testolin.
Portarsi tappetino personale, disponibilità spogliatoi, docce e riparo borse.
Ritrovo 14:30, sempre al Campo di Atletica di Vicenza, per l’ALLENAMENTO AVANZATO DI TECNICA DI CORSA E POTENZIAMENTO assieme al gruppo del mezzofondo agonistico di AV, condotto dall’allenatore DIEGO ZOCCA.
Tutte le proposte del sabato sono gratuite e rivolte a tutti i tesserti AV Run.
DOMENICA 16/03/14 – StrAVicenza
Eccoci finalmente giunti alla settimana che precede la StrAVicenza, giunta all’edizione numero 14, con il collaudato percorso di 10 km in centro storico per gli agonisti e sulle distanze di 2, 4,5 e 10 km per la versione non competitiva.
La novità del 2014 sarà il lieve spostamento del punto partenza da Viale Dalmazia (Campo Marzo) a Viale Roma (fronte stazione ferroviaria) che permetterà una migliore logistica per le migliaia di iscritti.
L’iscrizione agonistica, gratuita per i tesserati AV Run va effettuata tramite il modulo on-line AV Run:
https://docs.google.com/forms/d/1vFUdIh7T76038g0q8PxES3ZO3K_7sV2tAOMtU35CaUA/viewform
Per chi desidera partecipare alla gara non competitiva sarà possibile ritirare il tagliandino gratuito, in sede AV Run, come indicato a inizio mail.
Attenzione: in caso di iscrizione all’agonistica senza mancata partecipazione, o comunicazione di disdetta entro giovedì 13 Marzo, verrà richiesto al tesserato un contributo di 5€ per la gestione dei costi Fidal, del chip e delle relative pratiche di segreteria con la società che fornirà il servizio di cronometraggio.
Ritrovo esclusivo AV Run presso Palestra CSI Fiamm Giardini Salvi, dalle ore 8:00 (ritiro pettorali / custodia borse / spogliatoi e ristoro). Foto Gruppo AV ore 9:30 rampa uscita Park Verdi.
Terzo Tempo Stravicenza
12.30 Vecio Portego – C.so San Felice (a 100 mt dalla zona partenza gara).
12 euro adulti (pizza bibita da mezzo e caffe), 8 euro i bambini.
Per i partecipanti (adulti) aperitivo di apertura a base di Birra artigianale grazie alla ditta Five to Six del nostro runner Giacomo Ciampanelli che offrirà una degustazione a base di “Hopfull”. Prenotati tempestivamente: gruppogare@avrun.it
SEGNALAZIONI DAL GRUPPO GARE AV Run
Calendario generale 2014 AV Run – http://www.avrun.it/?p=3250
Calendario specifico gare su strada 2014 AV Run – http://www.avrun.it/?p=3315
SERVIZIO ISCRIZIONI ON-LINE GARE AGONISTICHE PER I TESSERATI AV RUN
Debutta in occasione della StrAVicenza e della StrArzignano 2014 il servizio web per l’iscrizione alle gare agonistiche riservato ai tesserati AV Run ed ora disponibile anche per l’iscrizione alla Maratona e alla Mezza di S.Antonio.
Per ogni gara inserita nel nostro calendario AV Run sarà di volta in volta pubblicato – sulla sezione gruppo gare del sito http://www.avrun.it/?page_id=3179 – il form d’iscrizione facilmente compilabile.
Una volta iscritti i nostri tesserati potranno pagare la quota pettorale tramite bonifico bancario o passando in sede al giovedì sera (eccezion fatta per StrAVicenza e StrArzignano che sono gratuite). Periodicamente il menu delle varie gare saranno aggiornati con le nuove in arrivo ed eliminando quelle già svolte. Non preoccupatevi se non vi arriva mail di conferma, stiamo perfezionando il sistema anche con questo sistema di feed-back.
30/03/14 – Belluno-Feltre
30 km, ottima come lungo per le maratone di Primavera, valevole come Campionato Regionale Fidal Assoluti.
Tariffa organizzatori: 25€ entro 22/03 e 35€ fino al 27/03.
Tariffa concordata con AV Run: 20€ con almeno 25 iscritti; per questo motivo chiediamo sin d’ora agli interessati di iscriversi presso la segreteria Gruppo Gare. La differenza tra la tariffa organizzatori e la tariffa agevolata sarà restituita al momento dell’effettivo raggiungimento del numero minimo di iscritti richiesto dalle organizzazioni.
06/04/14 – StrArzignano
Prima edizione della corsa podistica nella città del Grifo. Percorsi per tutti i gusti: 12km competitiva e non competitiva, 6 km e 3 km. Tutte le informazioni su questa nuova corsa su www.strarzignano.it
L’iscrizione agonistica, gratuita per i tesserati AV Run va effettuata modulo on-line AV Run:
https://docs.google.com/forms/d/1T1JCfY2KG9Co-LmKmFSWQsCRKdKNEiYVT_Dw57dgxvI/viewform
Per chi desidera partecipare alla gara non competitiva sarà possibile ritirare il tagliandino gratuito in sede AV Run nei giorni di Giovedì 27 Marzo e Giovedì 3 Aprile.
Attenzione: in caso di iscrizione all’agonistica senza mancata partecipazione, o comunicazione di disdetta entro giovedì 3 Aprile, verrà richiesto al tesserato un contributo di 5€ per la gestione dei costi Fidal, del chip e delle relative pratiche di segreteria con la società che fornirà il servizio di cronometraggio.
27/04/14 – Maratona e Mezza Maratona di S.Antonio
Maratona che partendo da Campodarsego attraversa i paesi dello storico “graticolato romano” (San Giorgio delle Pertiche, Camposampiero, Massanzago, Borgoricco, Reschigliano) per riprendere poi la Statale del Santo e giungere nella splendida cornice di Prato della Valle, dove arriverà anche la Mezza Maratona che partirà invece da Camposampiero.
Tariffa organizzatori: Maratona: 40€ entro 31/03, 50€ entro 11/04, 60€ entro 19/04 (donne sempre 35€)
Maratonina: 25€ entro 31/03, 30€ entro 11/04, 40€ entro 19/04 (donne, 1 su 3 omaggio)
Tariffa concordata con AV Run: 35€ per Maratona e 20€ per Mezza Maratona fino al 15/03.
Ultima settimana per l’iscrizione a tariffa agevolata! Disponibile il servizio di iscrizione on-line per i tesserati AV Run:
https://docs.google.com/forms/d/1nKvLHadczJ5jcZ5v-V-1z4PCjUKG_ZZ8zBTBSg7HHLA/viewform
04/05/14 – Placentia Half Marathon
Il 2014 sarà l’anno della svolta: dopo 18 edizioni la Placentia Marathon for Unicef “va in pensione” per lasciare il posto ad un’unica competizione … la Mezza Maratona. Hanno deciso di archiviare le distanze dei 42 e 30 chilometri, per concentrarsi su una Half Marathon di grande livello, che possa diventare un’eccellenza a livello nazionale ed internazionale.
Tariffa organizzatori: 23€ entro 01/04, 33€ entro 29/04
Tariffa concordata con AV Run: entro il 01/04, 20€ con almeno 40 iscritti, 18€ oltre i 40 iscritti. Per questo motivo chiediamo sin d’ora agli interessati di iscriversi presso la segreteria Gruppo Gare. La differenza tra la tariffa organizzatori e la tariffa agevolata sarà restituita al momento dell’effettivo raggiungimento del numero minimo di iscritti richiesto dalle organizzazioni.
01/06/14 – Cortina-Dobbiaco
Il tracciato ripercorre il percorso dell’ex-ferrovia che collegava le due località, Cortina d’Ampezzo e Dobbiaco, attraversando paesaggi mozzafiato, immersi nella natura incontaminata.
Scaduta la tariffa agevolata, la Tariffa organizzatori attuale è di 40€ fino a 3000 iscritti, poi 45€ fino a 4000 iscritti.
Per il fine estate mettete in nota domenica 21 settembre per la Mezza Maratona di Vicenza promossa da Atletica Vicentina.
Info segreteria Gruppo Gare: Mail: gruppogare@avrun.it – Cell. 333.8507175 (lu/ve h. 17-19)
ALTRE NOTIZIE
SEGNALAZIONE RISULTATI: Si invitano i tesserati che prendono parte a eventi particolari a segnalare le proprie prestazioni (gruppogare@avrun.it) in modo da essere poi citati sugli strumenti di comunicazione societari (testi con descrizione e foto sempre ben graditi).
CONVENZIONE VICENZA FITNESS Ecco le convenzioni che i nostri runners potranno ottenere in via esclusiva presso Vicenza Fitness. http://www.vicenzafitness.it/ – rivolgetevi al centro, fate presente tesseramento AV Run ed esibite AV Card in sede di pagamento:
15% di sconto sugli abbonamenti semestrali fitness, corsi piscina o centro benessere;
20% di sconto sugli abbonamenti annuali fitness, corsi piscina o centro benessere;
30% di sconto sugli abbonamenti annuali open.
Utilizzando i due buoni di 15 giorni ciascuno ottenuti con l’iscrizione avrete modo di verificare l’alta qualità della struttura e l’elevata competenza dei trainer per la parte di preparazione muscolare. Invitiamo gli arancioni a rivolgersi ai trainer di Vicenza Fitness segnalando la loro appartenenza ad AV Run per farsi guidare su un programma di lavoro adatto alle loro caratteristiche individuali.
TESSERAMENTO FIDAL AV RUN 2014 E AV CARD
Leggi tutte le novità e i vantaggi: http://www.avrun.it/?page_id=127
Ecco il link sul sito www.avrun.it con tutte le indicazioni, comprese le ultime novità:
http://newsite.avrun.it/wp-content/uploads/2013/11/131127-AVCard-AV-Run-2014.pdf
