Carissimi tesserati AV Master,
ecco a voi le comunicazioni della settimana.
MARTEDI’ 29 GENNAIO, allenamento libero per tutti
Appuntamento libero del martedì sera per tutti i tesserati AV Master con ritrovo alla farmacia Santa Chiara alle ore 19:45. Ricordatevi di portarvi i led da corsa. Questo allenamento si tiene sempre, anche se piove.
GIOVEDI’ 31 GENNAIO, Running School-Run Academy, Segreteria AVM e Runitaly F.
Per tutti gli iscritti alla Running School (http://master.atleticavicentina.com/?page_id=1255) e a Run Academy (http://master.atleticavicentina.com/?page_id=65) appuntamento per giovedì con ritrovo ore 19:50 al Campo di Atletica di Vicenza (Via Rosmini, 8, strada laterale del palazzetto dello sport parallela a Viale Ferrarin).
Presenti gli istruttori Michela Zorzanello, Daniele Fattori e Stefano Furlani.
Servizi: spogliatoi, docce e custodia borse (vivamente raccomandata) presso i locali di pertinenza della società. I servizi sono disponibili dalle 19:30.
Ricordiamo che al giovedì dalle 19:00 alle 21:00 è operativa la sede AV Master con punto segreteria anche per Runitaly First.
Presso la sede AV è reperibile il vestiario e si possono già effettuare i rinnovi Fidal per il tesseramento 2013 http://master.atleticavicentina.com/?page_id=127
VENERDI’ 1 FEBBRAIO, serata del coso alla palestra Injoy
Il ritrovo è fissato alle ore 19.45 con possibilità di fare una prova gratuita. La sessione di allenamento è a numero chiuso. E’ tenuta da 1 allenatore laureato in scienze motorie e dura 50 minuti circa ed è personalizzata sul singolo iscritto. Al termine è possibile usufruire gratuitamente della zona relax (sauna, bagno turco, idromassaggio). Costi: tre mesi a € 72 per 1 ingresso a settimana (mercoledì o venerdì). La quota di iscrizione è compresa nell’offerta. Contatti: Injoy – SS Marosticana, 24 36100 Vicenza. Tel. 0444.921694, Cristina Barbiero – mail: cristina.barbiero@injoyvicenza.com. Iscrizioni alla Runitaly First: info@runitalyfirst.com; o un sms ai numeri 335/6673311 – 366/3570331.
DOMENICA 3 FEBBRAIO, lungo e marcia a Povolaro di Dueville
Domenica marcia pianeggiante a Povolaro di Dueville per la 39° edizione della “Marcia del Redentore” su tre percorsi di km 8-13-21 completamente piatti. Ideale il percorso per fare il lungo da quasi 30km, con il primo giro sui 21 e il secondo di 8. Il ritrovo è alle ore 8:00 al parcheggio del centro commerciale Schiavotto sulla Marosticana o alla partenza alle ore 8:30. Acquisto biglietti sul posto.
GARE-MARATONE-PACCHETTI RUNITALY FIRST
Vi preghiamo di dare conferma delle gare, soprattutto delle maratone da qui a fine anno, onde evitare di pagare di più. GIULIETTA & ROMEO (17 febbraio): i 100 pettorali da 20 euro sono andati esauriti. Adesso possiamo iscrivere al costo normale dell’organizzatore. Confermato il servizio con 2 pullman al costo a/r di 10 euro da prenotare prima alla Runitaly. Il primo parte da Vicenza ovest (ancora pochi posti) alle 7:50 il secondo da Montecchio Maggiore (buona disponibilità) alle 8:00.
In pullman estrazione a sorte per il rimborso del costo totale di n° 3 pettorali, di 10 giubbini Runitaly e di 5 antivento Asics. GIRO DEI GRASSI (24 marzo): ancora pochi posti per completare il pullman. Si tratta di 14km con 700 metri di dislivello da fare di corsa, con i bastoncini o camminando. Incantevole il posto, nel cuore della Franciacorta, un breve trail di “iniziazione” per chi vuole provare ad andare oltre l’asfalto. Costo pettorale 10 € fino a giovedì 31 gennaio.
GERUSALEMME (27 febbraio-3 marzo): il pacchetto completo è stato abbassato di 80 euro perché l’escursione sul Mar Morto diventa facoltativa. Confermato il volo di linea da Milano con El Al con trasferimenti in Italia e in Israele compresi nella quota. Ci sono ancora alcuni posti al costo totale in mezza pensione di 950 per chi gareggia (10-21-42 km) e di 900 per gli accompagnatori, comprensivo di tutto. Il pacco gara Runitaly First per chi aderisce è un trolley da viaggio, una guida su Gerusalemme e un giacchino antivento.
BELLUNO-FELTRE (24 marzo): ci sono 4 possibilità di corsa tra competitiva, staffetta e Nordic Walking; 30km competitiva, ottima come lungo pre-maratona su percorso facile e panoramico tutto su asfalto. Si parte da Belluno e si arriva a Feltre, start gara alle 10:00. Costo 25 euro fino al 21 febbraio con pacco gara ricco; Costo 15 euro fino al 21 febbraio con pacco gara; Staffetta 10X3 non competitiva ma con classifica, 10km a testa per completare i 30 km con partenza da Belluno, 1° cambio a Trichiana, 2° cambio a Lentiai. Arrivo sempre a Feltre. Start alle 10:15; Costo 20,00 euro a persona (60,00 in tre); Nordic Walking trofeo LaFuma con rilevazione del tempo da 10km con partenza e arrivo a Feltre. Start alle 10:30 da Campo Giorgio, zona di arrivo della 30km. Costo 15,00 euro, eventuale noleggio di bastoncini 2 euro.
MONT SAN MICHEL (3-6 maggio): esauriti tutti i 30 posti del pacchetto Rif. Per info e adesioni: info@runitalyfirst.com; o un sms ai numeri 335/6673311 – 366/3570331 o sulle pagine Facebook dedicate.
Un caro saluto a tutti.
Giovanna/Sereno
Segreteria AV Master
