Care atlete e cari atleti,
auspicando che la salute vostra e dei vostri affetti non abbia subito conseguenze, gli istruttori di AV Run, alla luce delle ultime indicazioni, stanno lavorando per voi, allo scopo di rimettere in moto l’attività della Running School.
In questo momento in cui non è ancora possibile rivederci e correre insieme in pista, abbiamo pensato di proseguire gli allenamenti, servendoci di strumenti alternativi al classico appuntamento del giovedì sera.
Stiamo attraversando un periodo complicato, in cui il rispetto delle regole è assolutamente fondamentale e le proposte operative che saranno elaborate per voi, saranno in linea con le ordinanze in vigore.
Il progetto è di organizzare delle attività strutturate, partendo da quanto ognuno di voi ha svolto in questi mesi, durante i quali siamo stati vincolati a passare la maggior parte del tempo a casa.
In sintesi il programma della Running School che ci si appresta a pianificare prevede:
- disponibilità di pc/tablet/smartphone
- effettuazione di lezioni su piattaforma on line attualmente al vaglio;
- mantenimento del GIOVEDI’, più o meno agli stessi orari delle attività in atto prima della sosta;
- batteria di test iniziali, per verificare la situazione di partenza (7’ di corsa, addominali, arti inferiori, ecc.), utili per una successiva suddivisione in gruppi di lavoro;
- sportello di consulenza, con periodicità da definire, per poter contattare i propri tecnici di riferimento;
- videoanalisi della tecnica individuale di corsa;
- riapertura servizio tabelle;
- ulteriori proposte, in itinere, a seconda delle esigenze individuali.
A tal proposito chiediamo l’adesione all’attività, comunicandola nome, cognome e mail al seguente indirizzo: runningschool.avrun@gmail.com ENTRO DOMENICA 10 MAGGIO
Il servizio è GRATUITO e si concluderà alla fine di luglio.
Al termine di questo periodo, anche sulla base di aggiornamenti relativi all’emergenza sanitaria, effettueremo una valutazione del progetto per un’eventuale continuazione dal mese di settembre.
Lo staff della Running School di AV Run
Luca Fabris – Siro Pillan – Diana Tomasi – Chiara Renso – Alessandra Renso – Morena Piallini – Daniele Fattori
