Carissimi tesserati AV Master,
ecco i principali appuntamenti della settimana.
MARTEDI´ 26 GIUGNO – ALLENAMENTO LIBERO con Riccardo Solfo
Solito ritrovo libero di allenamento senza pause di km 8-10 con vari ritmi/andature. Appuntamento alle 19:40 (si parte alle 19.50) davanti alla farmacia Santa Chiara vicino alle scalette di Monte Berico.
MERCOLEDì 27 GIUGNO – T.A. A GAMBUGLIANO con Roberta Cielo e Gianluca Marchesini
Facile trail autogestito aperto a tutti da fare in compagnia senza patemi e pretese. Si correrà nei boschi tra Monteviale e Gambugliano per 7-8 km con pendenze poco impegnative. Ritrovo alle ore 18:50 al parcheggio del Pam di Vicenza in viale Trento vicino al bar o alle 19.15 in piazza a Gambugliano. Al termine del giro (durata circa 1 ora) Gianluca e Roberta ci ospitano nel loro rustico per una bicchierata e per mangiare qualche cosa in compagnia. C’è la possibilità di fare anche la doccia. Portarsi un cambio, zainetto o camelbak, scarpe A3 o da trail. Dare conferma della presenza alla referente Roberta Cielo 346/8740542.
GIOVEDÌ 28 GIUGNO – RUNNING SCHOOL con Michela Zorzanello e Riccardo Solfo
Vista la quasi concomitanza della semifinale degli Europei di calcio che vedrà impegnata la nostra nazionale contro la Germania (fischio d’inizio alle 20.45), ci è stato chiesto di anticipare l’allenamento. Quindi il ritrovo (Campo di Atletica di Vicenza via Rosmini, 8, strada laterale del palazzetto dello sport parallela a Viale Ferrarin) sarà per le ore 19.15 con inizio allenamento entro le 19.30. Entro le 20.30 la seduta sarà terminata.
Servizi: spogliatoi, docce e custodia borse presso i locali di pertinenza della società. I servizi sono disponibili dalle 19:15.
Per gli iscritti al corso avanzato è programmato il secondo test del semestre sul tempo di 7 minuti finalizzato a tarare le tabelle di allenamento per le prossime settimane; al test possono partecipare anche gli iscritti al corso base se d’interesse per una verifica della loro condizione. Il test consentirà di terminare l’allenamento per le ore 20:15.
Pizza/Partita: per gli interessati si pensava di fermarci presso la Pizzeria Birracrua, dotata di maxi schermo, per assistere alla partita Italia-Germania. Chiediamo una conferma entro domani (mercoledì 27/6): Runitaly First 335/6673311 – info@runitalyfirst.com – pagina facebook.
DOMENICA 1 LUGLIO – 7° CORSA DEL TRENINO
Cogollo-Asiago 22km by Runitaly First
Iscrizioni chiuse per chi corre, ancora posti per gli accompagnatori. Atletica Vicentina sarà rappresentata da 45 atleti. Si tratta di una gara da correre in compagnia, in salita per i primi 7-8 km, poi il percorso sarà piano fino al centro di Asiago. A seguire ci sarà il “pasta party” gratuito per tutti gli iscritti in zona arrivo. Il ritrovo è alle ore 7:00 al parcheggio del Pam di Vicenza in viale Trento (lo start è alle 9:00). Nel pomeriggio siamo ospiti dell’assessore allo sport di Asiago Franco Sella che ci farà visitare gli impianti sportivi.
A seguire verso le 16:00 dolce offerto dalla nostra Licia Fedeli nella sua casa di Asiago e servizio bus per riprendere le auto. Costo bus 3,00 euro. Ci raccomandiamo l’uso delle canotte da gara o delle t-shirt, non solo per dare un senso di appartenenza, ma anche e soprattutto per il servizio fotografico che sarà curato dal nostro Enrico Vivian. Info alla Runitaly First 335/6673311 –info@runitalyfirst.com – pagina facebook. Referente di giornata Riccardo Solfo.
Un carissimo saluto.
Giovanna/Sereno
Segreteria AV Master
