Eccoci alla vigilia del Natale – reduci dalla bellissima festa di giovedì scorso e dalla Corsa dei Babbi Natale con 2000 partecipanti e tanta utilità distribuita al Villaggio SOS di Vicenza e all’Associazione Bambini Cardiopatici nel mondo del medico vicentino Alessandro Frigiola – con il promemoria degli appuntamenti per le prossime due settimane.
Per i ritrovi di allenamento (tesserati AV Run e NeveRoccia) andiamo a lunedì 30 dicembre (diretto da Andrea Zoccante) e a giovedì 2 gennaio (diretto Daniele Fattori) gennaio, entrambi 19:45 allo stadio (ingresso Tribuna centrale). Si formeranno due gruppi: 7/9 km per il centro a ritmi facili; 10/15 km a ritmi medi lungo la riviera Berica.
Le attività di Running School e Run Academy oltre agli allenamenti del sabato riprenderanno con i consueti canoni a partire da martedì 7 gennaio.
Mettete in agenda la data di domenica 26 gennaio per la versione indoor dell’AV Run Week-end presso la PalestraVicenza Fitness. Test capacità di corsa sui tapis-roulant, conferenze molto interessanti per aspetti di notevole interesse del runners, formazione sulle calzature by Puro Sport, introduzione al potenziamento muscolare con macchine e attrezzi i primi ingredienti di una giornata speciale con accesso libero anche alla zona Spa del nostro partner.
Sarà presente il cardiologo-maratoneta dott. Stefano Righetti – che collabora con la Fidal per le squadre nazionali – che fornirà un contributo importante sul carico annuale di gare consigliato al runner in base al proprio profilo personale (età, livello allenamento, condizioni generali) per prevenire infortuni e vivere la corsa come esperienza funzionale al proprio stato di salute.
Infine le indicazioni del Gruppo Gare AV Run con le ultime per Cittadella, Montefortiana, Giulietta e Romeo e la Maratona di Roma.
SEGNALAZIONI DAL GRUPPO GARE AV Run
Pubblicato il calendario generale 2014 AV Run
Leggi tutto: http://www.avrun.it/?p=3250
29/12/13 – Maratonina della Città Murata a Cittadella (PD)
Ritrovo Campo di Atletica di Vicenza (Via Rosmini, 8) alle ore 8:15 – presente Alessandro Bizzarro del Gruppo Gare. A Cittadella sarà poi operativo Mirko Melotto che ritirerà tutti i pettorali degli iscritti tramite il Gruppo Gare AV Run e che alle 9:00 sarà all’ingresso spogliatoi per distribuirli. Mirko sarà contattabile al cellulare Gruppo Gare333.8507175
Se ci fossero interessati alla non competitiva (6-12-21km partenza dalle 08:00 alle 10:00 in Piazza Martiri del Grappa) possono unirsi al ritrovo e poi provvedere sul posto alla loro iscrizione.
19/01/14 – 20° Maratonina Falconieri – Montefortiana
Condizioni concordate per AV Run: L’iscrizione alla maratonina e all’Ecomaratona è di 20€ fino al 12 gennaio, dopo tale data l’iscrizione sarà di 25€ fino al termine ultimo fissato il 14.1.2014.
Sarà organizzata la trasferta e tutti i servizi necessari. Interessante anche la partecipazione alla non competitiva soprattutto per chi ha necessità di fare allenamenti lunghi in vista delle Maratone successive.
Referenti Gruppo Gare al seguito: Massimo Giani e Ferruccio Olivieri
16/02/14 – Giulietta & Romeo Half Marathon – Verona
Tariffa organizzatori per gruppi: prezzo bloccato a 22€ entro 31/12/13 (segnalazione AV Run per rispettare questa tariffa 30.12).
Dato il buon numero di adesioni già raccolte si prevede di organizzare il Pullman e tutti i servizi per pettorali e pacchi gara. Referente Gruppo Gare al seguito: Alessandro Bizzarro
23/3/2014 – Maratona di Roma
Pacchetto trasferta AV Run in Pullman + Hotel (escluso pettorale):
220 Euro (bambini 4-12 euro 150, 70 euro bambini sotto i 2 anni). Supplemento singola 40 Euro.
Partenza sabato mattina ore 7:00. Arrivo approssimativo 14:30. Inclusi: trasporto, 1 pernotto.
Tariffe Pettorali organizzatori: • € 70,00 – fino al 14 febbraio 2014; • € 75,00 – fino al 10 marzo 2014 (chiusura iscrizioni); • € 50,00 – A titolo promozionale per gli atleti residenti in Italia che si iscrivono per la prima volta alla Maratona di Roma fino al 10 marzo 2014.
• € 50,00 entro il 10 marzo 2014 per chi ha portato a termine regolarmente almeno una delle mezze maratone (fuori del Lazio) di Maratona di Roma Tune-up 2014.
Le iscrizioni saranno curate dal Gruppo Gare su segnalazione degli interessati.
In base al numero dei nostri aderenti potremo contrattare un prezzo inferiore con gli organizzatori riversando il vantaggio sugli stessi.
Info segreteria Gruppo Gare: Mail:gruppogare@avrun.it – 333.8507175(lu/ve h. 17-19)
Segnalazione risultati: Si invitano i tesserati che prendono parte a eventi particolari a segnalare le proprie prestazioni (gruppogare@avrun.it) in modo da essere poi citati sugli strumenti di comunicazione societari (testi con descrizione e foto sempre ben graditi).
ALTRE NOTIZIE
TESSERAMENTO FIDAL AV RUN 2014 E AV CARD
Leggi tutte le novità e i vantaggi: http://www.avrun.it/?page_id=127
Ecco il link sul sito www.avrun.it con tutte le indicazioni, comprese le ultime novità:
http://newsite.avrun.it/wp-content/uploads/2013/11/131127-AVCard-AV-Run-2014.pdf
Info segreteria AV Run: Mail: avrun@avrun.it – Web: www.avrun.it
Info segreteria Gruppo Gare: Mail:gruppogare@avrun.it – 333.8507175(lu/ve h. 17-19)
Link sito: http://www.avrun.it/?page_id=3179
FaceBook: Atletica Vicentina Run https://www.facebook.com/AVRun1 – Iscrivetevi!
