Carissimi runners AV Run,
ecco due importanti novità.
Aperitivo con Stefano Baldini domani sabato 28 settembre
con grande piacere annunciamo la presenza di Stefano Baldini, l’immenso campione olimpico della Maratona di Atene 2004, domani, sabato 28 settembre a Vicenza.
Atletica Vicentina organizza per i tesserati AV Run (già AV Master) un aperitivo in suo onore alle 18:30 presso il Campo di Atletica di Vicenza
Troverete una tendostruttura allestita tra la tribuna e la zona spogliatoi e saremo collocati li.
Ringraziamo per la collaborazione la Pasticceria Bolzani e in particolare la nostra runner Piera Bolzani.
Come saprete tra sabato pomeriggio e domenica mattina le formazioni assolute di AV sono impegnate proprio a Vicenza nella finale cadetta dell’atletica italiana per l’accesso alla serie A. Oltre ai big arancioni come Galvan, Dal Soglio, Fortuna, Del Buono il pubblico vicentino potrà ammirare all’opera Alessia Trost nell’alto femminile (sabato alle 15:15) e il capitano della nazionale maschile Nicola Vizzoni (martello ore 8:45 di domenica mattina).
Baldini ricopre il ruolo di Direttore Tecnico giovanile della nazionale e ha scelto proprio di essere a Vicenza per il particolare legame con Atletica Vicentina che nel 2013 ha fornito il 10% di atleti alle nazionali giovanile e l’unico oro italiano agli Europei Juniores di Rieti con la nostra Ottavia Cestonaro.
Proposta AV Run e IdeaPilates per Run&Pilates
Atletica Vicentina e IdeaPilates avviano una collaborazione per introdurre l’utilizzo del pilates negli allenamenti degli atleti
Il Pilates e’ una disciplina basata su una serie di movimenti controllati pensati per rafforzare e contemporaneamente allungare la muscolatura in maniera armonica con particolare riferimento alla zona addominale e lombare (il cosiddetto “core”). Uno dei principi alla sua base – pochi movimenti eseguiti con grande precisione – lo rendono uno strumento estremamente utile per integrare l’allenamento aerobico e muscolare di ogni runner.
Il Pilates si rivela cosi’ efficace perché ogni esercizio viene studiato per fare in modo che ciascuna parte del corpo sia in grado di effettuare al meglio il proprio compito, mantenendo allineamenti e posture sempre corrette.
PROVE GRAUITE PER I TESSERATI AV RUN
Atletica Vicentina e IdeaPilates offriranno a tutti gli atleti che desidereranno approfondire la tecnica una serie di giornate introduttive gratuite nel corso del mese di Ottobre presso la sede di IdeaPilates: Corso Palladio 156. Per praticare correttamente il Pilates e’ necessario avere un numero limitato di partecipanti per sessione. Solo cosi’ gli esercizi si rivelano veramente precisi ed efficaci. Per questo motivo ogni sessione sara’ limitata a 5 partecipanti.
Le date proposte sono le seguenti:
Mercoledi’ 2 Ottobre ore 19.30
Mercoledi’ 9 Ottobre ore 19.30
Mercoledi’ 16 Ottobre ore 19.30
Merrcoledi’ 23 Ottobre ore 19.30
Mercoledi’ 30 Ottobre ore 19.30
Per chi sara’ poi interessato a proseguire IdeaPilates offrira’ uno sconto esclusivo per i tesserati Atletica Vicentina pari al 20% sul prezzo di listino delle proprie lezioni all’interno di un corso iniziale della durata di 4 mesi (periodo necessario per avere veri miglioramenti con una frequenza costante di allenamento) che partirà’ dal mese di Novembre!
PREMIO PER I MIGLIORI RUNNERS AVRUN DEL 2013
Per il migliore maratoneta e per la migliore maratoneta donna nonché per i migliori mezzi-maratoneti donna e uomo del 2013 (in base ai crono delle rispettive gare) Atletica Vicentina e IdeaPilates hanno pensato ad un progetto a lungo termine: un programma di un anno intero di lezioni completamente gratuite. Attraverso questo programma ci auguriamo di poter rendere tangibili i miglioramenti che la tecnica pilates porta ad alcuni dei top runners di Atletica Vicentina e il programma diventerà’ un “case study” che verra’ presentato non solo a livello vicentino ma anche a livello dei circuiti internazionali degli istruttori di Pilates.
PER MAGGIORI INFORMAZIONI
Le prenotazioni alle lezioni di prova di ottobre potranno essere effettuate contattando direttamente IdeaPilates. Le prenotazioni saranno accettate fino ad esaurimento posti a disposizione cercando di garantire per ogni atleta 2 sessioni delle 5 offerte. IdeaPilates sara’ a vostra disposizione per qualunque ulteriore delucidazione telefonando o inviando una email agli indirizzi sottostanti.
Alle prove e alle iscrizioni obbligatoria esibizione AV Card 2013 abbinata al documento di riconoscimento
IdeaPilates
tel 0444 022662 – email: info@ideapilates.com- www.ideapilates.com – Corso Palladio 156- Vicenza
