Gentili associati AV Master,
comunichiamo che sabato 3 settembre alle ore 10:45 riprenderà l’iniziativa del ritrovo mensile di allenamento presso il campo di atletica di Vicenza (Via Rosmini, 8). Ricordiamo disponibilità di spogliatoio, custodia borse e docce.
Data la prossimità con la mezza del brenta nella quale presumiamo ci saranno molti nostri tesserati al via il programma sarà adeguato e curato da Siro Pillan.
Rifinitura per i partecipanti alla Mezza del Brenta e per gli altri richiamo di esercizi posturali e di andature per la corretta impostazione di corsa e Test dei 7 minuti (una sorta di “gara” sui 7 minuti cercando di percorrere la maggiore distanza). Il risultato potrà essere utile per verificare lo stato di forma e anche per orientare i propri ritmi di allenamento.
Un carissimo saluto
Giovanna/Sereno
Segreteria AV Master
