Si informano gli iscritti ad Atletica Vicentina Master (tesserati fidal, iscritti Running School gruppo giovedì e Run Academy) che sabato 2 luglio alle ore 10:45 ci sarà il terzo ritrovo di allenamento AV Master, l’ultimo prima della pausa estiva, presso il Parco Querini – ritrovo nei pressi dell’ingresso lato Ospedale.
Dato il rinvio per pioggia dell’appuntamento del 10 giugno scorso, sarà proposto un richiamo di esercizi posturali e di andature per la corretta impostazione di corsa e una prova del Test dei 7 minuti (una sorta di “gara” sui 7 minuti cercando di percorrere la maggiore distanza). Il percorso del parco non si presta molto al test che, per questo motivo, proporremo come momento formativo, dimostrazione dello strumento. Il dato cronometrico, è utile per verificare la condizione del partecipante anche per orientare i ritmi di allenamento.
I ritrovi di allenamento del primo sabato del mese riprenderanno poi in settembre.
Buona estate a tutti
Giovanna e Matteo
