Ben trovati nell’ultima settimana di febbraio reduci dalla prima dell’Aim Energy Trail che come sempre ci ha visto numerosi e combattivi!
Settimana speciale che ci porterà allo speciale evento di domenica prossima abbinato alla prima prova percorso della Stravicenza.
Questa settimana: Martedì e giovedì
Domani andrà in scena la puntata numero 3 della NUOVA FORMULA DEL MARTEDÌ
Ritrovo Stadio Menti (ingresso tribuna centrale) 19:45
Sono invitati anche i non AV interessati a preparasi alla Stravicenza!
Domani sulla pagina fb pubblica Atletica Vicentina Run le mappe dei percorsi: che saranno così strutturati: Gruppo Salvatore 13 km a 5’10”/5”20; Gruppo Loredana&Alfonso 10 km a 5’30”; Gruppo Fabio 10 km a 6’00”/6’30” e il gruppo base con Alberto/Rosita/Daniela di circa 6/7 km a ritmi blandi e con intervalli di camminata.
GIOVEDÌ per gli iscritti a Running School (e per chi vuole provare la Running School) al campo di atletica Vicenza (19:50).
Domenica 28.2 – Evento Formativo AV Run e Prova percorso Stravicenza
Domenica 28 febbraio AV Run propone uno speciale evento dedicato ai propri associati con la straordinaria presenza del prof. Alessandro Grainer. Iniziativa che si abbinerà alla prima prova percorso della Stravicenza (aperta anche ai non tesserati).
Alessandro Grainer è Professore di scienze motorie a Padova, runner, musicista e molto altro l’autore ha realizzato un bellissimo libro-guida sulla corsa intitolato “Running”: https://www.facebook.com/AVRun1/posts/809452579160820:0
Il programma per gli arancioni è il seguente:
9:00 – Ritrovo presso la Palestra CSI Fiamm al Giardino Salvi, lato ingresso Piazzetta del Mutilato (prima del ponticello).
9:15 – 9:45 – Incontro formativo con Alessandro Grainer
Perché corriamo e perché ci piace correre in gruppo?
10:00 – Prova Percorso Stravicenza
Raggiungeremo Campo Marzo – fronte Caffè Moresco – per la prova percorso Stravicenza, aperta a tutti gli interessati, anche non tesserati AV Run. Previsto ristoro al termine della prova. I nostri runners potranno lasciare in Palestra le proprie sacche/borse.
11:15/11:30 – Parte pratica diretta da Alessandro Grainer
Esercizi preparatori e di defaticamento per a corsa. La tonificazione muscolare da utilizzare anche a casa o all’aperto per correre meglio. Sarà consegnata una scheda esercizi di promemoria rispetto alla lezione svolta.
Si prevede il termine alle ore 12:30 e per chi vorrà si potrà concludere la mattinata presso la Pizzeria Vecio Portego aggiungendo anche familiari e amici al consueto trattamento di favore (12 euro). Prenotazione al modulo on line:
https://docs.google.com/forms/d/1K39y3wK6wX-2GUotKJ4Bc1HoVcFk76Y9gp2n127KS6w/viewform
StrAVicenza e Strarzignano
Trovate indicazioni specifiche nella sezione “segnalazioni gruppo gare”. Per Strarzignano la possibilità di iscriversi a 5 euro o a 10 Euro con una bellissima Felpa riservata ai primi 400 iscritti.
Entrambe faranno parte del circuito Vicentia Running 2016.
Per StrAVicenza (20 marzo) il 13.3 per le prove percorso ufficiali, ritrovo ore 10:00 Campo Marzo, fronte Caffè Moresco.
Calendario Gruppo Gare 2016 – Prossime scadenze
Sul sito avrun.it nella sezione Gruppo Gare sono stati aggiornati i contenuti (con molte info) e trovi il calendario gare dell’anno appena iniziato: www.avrun.it/?page_id=3179
Nella parte finale della presente comunicazione disponibili info e moduli iscrizione per StrAVicenza, Maratonina dei Dogi, Puro 10000, Rovigo Half Marathon, Strarzignano, Maratona e Mezza di Padova, Sarnico-Lovere Run, Bibione Half Marathon e Tre Campanili Half Marathon.
Abbiamo previsto il servizio Pullman per Sarnico-Lovere,
Aggiornamento dati Bancari AV Run
Preghiamo gli associati di prendere nota del nuovo Iban per il pagamento delle gare ed eventualmente tesseramenti/Running School.
Intestazione: Atletica Vicentina – Servizi AV Run, presso Banca Popolare di Vicenza, Iban: IT02Y0572811801017571279748
MARTEDì 23.2 – Ritrovo Martedì aperto a tutti – ore 19:45 Stadio Menti
Questo martedì AV Run suggerisce 3 percorsi, supportati da 4 gruppi di accompagnatori a diverse velocità. Ritrovo Stadio Menti (ingresso tribuna centrale) 19:45
Domani sulla pagina fb pubblica Atletica Vicentina Run le mappe dei percorsi: che saranno così strutturati: Gruppo Salvatore 13 km a 5’10”/5”20; Gruppo Loredana&Alfonso 10 km a 5’30”; Gruppo Fabio 10 km a 6’00”/6’30” e il gruppo base con Alberto/Rosita/Daniela di circa 6/7 km a ritmi blandi e con intervalli di camminata.
GIOVEDÌ 25.2- RUNNING SCHOOL – Segreterie AV Run e Gruppo Gare
Allenamento con ritrovo al campo di Atletica di Vicenza (via Rosmini, 8). Appuntamento alle 19:50 e inizio allenamenti alle 19:55 con servizio spogliatoio, docce e riparo borse. Programmi: Daniele Panarotto (programma base), Daniele Fattori (programma medio con pause di camminata), Andrea Zoccante (programma medio con attività di corsa continua a ritmo base di 6’ al km e variazioni di ritmo per i più veloci), Damiano Cisco-Michela Zorzanello (programma intensivo).
Dalle 19:00 alle 21:00 operativa la segreteria AV Run – per i tesseramenti 2016 http://www.avrun.it/?page_id=127, per le iscrizioni a Running School.
Apposito locale per il pagamento delle Gare oltre che per il vestiario gara AV Run.
Ricordiamo al giovedì la possibilità di un confronto con Daniele Fattori in sede tra le 19:30 e le 19:50 per gli iscritti Running School.
MARCIA FIASP – 16° Marcia “La Brendolana”
Domenica 28 Febbraio 2016 a Vo’ di Brendola (VI)
Percorsi: 7Km, 12Km e 20Km misto collinare (previsti ristori lungo il percorso e uno finale per tutti). Partenza: dalle ore 8.00 alle ore 9.00 c/o Impianti Sportivi in via Martiri delle Foibe in collaborazione con il gruppo podistico di Quinto Vicentino (per le iscrizioni fare riferimento al loro punto accoglienza). Itinerari percorribili fino alle ore 13.00.
SEGNALAZIONI DAL GRUPPO GARE AV Run
SERVIZIO ISCRIZIONI ON-LINE GARE AGONISTICHE PER I TESSERATI AV RUN
Il servizio web, per l’iscrizione alle gare agonistiche riservato ai tesserati AV Run, è già disponibile per StrAVicenza, Maratonina dei Dogi, Puro 10000, Rovigo Half Marathon, Strarzignano, Maratona e Mezza di Padova, Sarnico-Lovere Run, Bibione Half Marathon e Tre Campanili Half Marathon.
Meccanismo funzionamento
Per ogni gara inserita nel nostro calendario AV Run sarà di volta in volta pubblicato – sulla sezione gruppo gare del sito http://www.avrun.it/?page_id=3179 – il form d’iscrizione facilmente compilabile. Nelle mail settimanali vengono indicati gli appuntamenti prossimi con il collegamento al modulo iscrizioni.
Solo se precedentemente iscritti on line, i nostri tesserati potranno pagare la quota pettorale passando in sede al giovedì sera o tramite bonifico.
Dati bonifico – Intestazione: Atletica Vicentina – Servizi AV Run, presso Banca Popolare di Vicenza, Iban: IT02Y0572811801017571279748 Causale “nominativo atleta e nome gara”
Il solo pagamento non permetterà di procedere con l’iscrizione.
06/03/16 – Treviso Marathon e Half Marathon
Nuovo percorso nell’edizione del 2016 con partenza e arrivo fissati a Conegliano, la bellissima Perla del Veneto, seconda città della provincia per importanza. La coincidenza di partenza e arrivo promuove la maratona trevigiana in fascia A: i tempi conseguiti nella 42,197 km saranno validi come record A e per le qualificazioni olimpiche e mondiali. Insomma, i motivi per partecipare ci sono tutti.
La seconda novità più rilevante dell’edizione 2016 è sicuramente la prima Treviso Half Marathon. Da anni podisti e appassionati che volevano partecipare al grande evento della Marca lo chiedevano. E così da quest’anno chi magari non riuscirà a prepararsi adeguatamente per la distanza regina avrà la possibilità di vivere grandi emozioni di sport correndo la 21,097 km. www.trevisomarathon.com
Scaduta la possibilità di iscriversi alla gara a quota agevolata tramite il Gruppo Gare, gli interessati potranno ancora iscriversi secondo la procedura e le tariffe degli organizzatori.
Tariffe organizzazione:
Maratona: € 60,00 dal 19 febbraio 2016 al 26 febbraio 2016.
Mezza Maratona: € 35,00 dal 19 febbraio 2016 al 26 febbraio 2016.
Staffetta 3×14: € 99,00 dal 19 dicembre 2015 al 26 febbraio 2016.
20/03/16 – StrAVicenza
Confermata la partenza da Viale Roma ore 9:30 (fronte stazione ferroviaria) con l’arrivo in Campo Marzio per garantire una logistica ottimale alle migliaia di iscritti. Il percorso di 10 km si snoderà come da tradizione attraverso il centro storico cittadino per la gara agonistica sulla distanza più qualificata d’Italia. Davanti tutti gli agonisti, alle loro spalle il via alle non competitive sulle distanze di 2, 4,5 e 10 km. www.stravicenza.it
Tariffa organizzazione: per i singoli 14 €, per le società 13 € per gruppi da 12 a 30 atleti, 12 € per gruppi da 31 a 45 atleti e 11 € per gruppi di almeno 46 atleti.
Tariffa per tesserati AV Run: 5€ (pagamento al ritiro del pettorale, sabato 12/03 al campo di atletica Perraro di Vicenza in Via Rosmini 8 o domenica 13/03, giorno della gara, nella Palestra CSI Fiamm al Giardino Salvi riservata per i tesserati AV).
Disponibile il servizio di iscrizione on-line per i tesserati AV Run:
https://docs.google.com/forms/d/1fV-CnCW9luSgFn83oMyOYkBuCFHLb4YVQOSKOTyrNYw/viewform
03/04/16 – Maratonina dei Dogi
Il percorso di Maratonina dei Dogi si snoda attraverso quattro comuni, lungo la Riviera del Brenta, a metà strada tra Padova e Venezia. Partenza e arrivo si spostano ogni anno, offrendo ai partecipanti la sensazione di correre su un percorso sempre diverso. Nel 2016, partenza ed arrivo saranno da Dolo. Da qui, gli atleti attraverseranno i comuni di Mira, Strà e Fiesso d’Artico, fino a raggiungere Dolo. www.dogishalfmarathon.it
Tariffe organizzazione: 29,00€ dal 15/02/2016 al 31/03/2016, 35,00€ a partire dal 01/04/2016.
Tariffe concordata con AV Run: 24€ fino al 31/03/16.
Disponibile servizio di iscrizione on-line per i tesserati AV Run:
https://docs.google.com/forms/d/1cIlF-yZ9-dC_Ch14zfOiTKw761BTF4_ZOGwFR9S-zsI/viewform
10/04/16 – Puro 10000
Gara su strada di 10 chilometri inserita nel circuito Vicentia Running. La partenza è situata nel centro di Zanè e il percorso su giro unico si snoda tra ciclabili e strade di campagna. Prima della gara agonistica è prevista una mini run per i più piccoli. www.purosport.it
Tariffa concordata con AV Run: 10€ fino al 31/03/16.
Disponibile servizio di iscrizione on-line per i tesserati AV Run:
https://docs.google.com/forms/d/1ZK6U1BS3o-BCKb8GcLPlNcc3r49WIfbOT-1wOSHwXMY/viewform
10/04/16 – Rovigo Half Marathon
Dopo il grande successo dell’edizione 2015, ritorna la ‘mezza’ del Polesine! La Rovigo Half Marathon – Trofeo RovigoBanca parte con tutte le carte in regola per diventare uno degli appuntamenti da inserire nel calendario primaverile dei tanti appassionati della ‘mezza distanza’. Percorso quasi completamente nel centro storico cittadino, a sfiorare monumenti medievali come le torri e le porte di accesso alla città fortificata, rinascimentali, come la bellissima chiesa a pianta esagonale della Rotonda, e ottocenteschi, quali le piazze dalle quali si parte e si arriva ed i palazzi che vi si affacciano. 10k e 3,5k Family Run per i tanti appassionati della corsa ma anche del nordic walking, o per il divertimento di parenti, amici e familiari degli atleti impegnati nella competizione principale. Ampio parcheggio a disposizione degli atleti e dei familiari a due passi dalla partenza. www.rovigohalfmarathon.it
Tariffe organizzazione: 20€ fino al 29/02/16, le iscrizioni che giungeranno tra il 01.03.2016 e il 31.03.2016 subiranno un aumento di 5 euro per iscritto, quelle che giungeranno tra il 01.04.2016 e il 07.04.2016 subiranno un aumento di 10 euro per iscritto.
Tariffe concordata con AV Run: 15€ fino al 31/03/16.
Disponibile servizio di iscrizione on-line per i tesserati AV Run:
https://docs.google.com/forms/d/1ztlH-jlKu9T42vBgAcXYAAS6i4PUwOthiHHUT_G31Ts/viewform
17/04/16 – StrArzignano Trofeo Autovega
La città del Grifo protagonista nelle corse su strada con la terza edizione della StrArzignano Trofeo Autovega, una gara agonistica di 12km e percorsi agevolati per tutta la popolazione di 3km, 6km e 12 km da percorrere a passo libero. Inoltre quest’anno tra tutti i finishers verrà estratto un pettorale per la maratona di Berlino 2016 con incluse due notti di albergo. www.strarzignano.it
Tariffa organizzazione:
Singoli: € 16,00 fino mercoledì 13 aprile 2016 – iscrizioni in giornata € 20,00
Gruppi: € 14,00 fino a 15 atleti, € 12,00 da 16 a 50 atleti, € 10,00 oltre 50 atleti.
Tariffa per tesserati AV Run: 5 € senza felpa o 10 € con Felpa Errea StrArzignano nel pacco gara (si ricorda che la felpa sarà garantita solo per i primi 400 pettorali e per chi parteciperà alla gara).
Disponibile servizio di iscrizione on-line per i tesserati AV Run:
https://docs.google.com/forms/d/1wac7QFpQz0P7XRj-YDzZRxWxR1llmuX1CFd8JAmYcCE/viewform
17/04/16 – Mezza e Maratona di Padova – Sant’Antonio
Una maratona deve sempre essere in grado di evolversi. Proprio in quest’ottica, l’edizione in programma domenica 17 aprile 2016 segnerà una svolta nella storia dell’evento padovano, offrendo un nuovo format in grado di intercettare un numero ancora maggiore di appassionati. Alla base c’è percorso interamente rivoluzionato, che, partendo dallo Stadio Euganeo di Padova, si snoderà verso la zona dei Colli Euganei attraverso Rubano, Selvazzano Dentro, Teolo e Abano Terme (che sarà anche il punto di partenza della Mezza maratona), per rientrare in centro storico lungo via Vescovado e Piazza Duomo, mantenendo il proprio traguardo nello straordinario scenario offerto da Prato della Valle. www.maratonasantantonio.it
Tariffe organizzazione:
Mezza: € 30,00 per le iscrizioni dal 01/02/2016 al 20/03/2016, € 40,00 per le iscrizioni dal 21/03/2016 al 08/04/2016, € 50,00 all’Expo secondo la disponibilità di pettorali.
Maratona: € 50,00 per le iscrizioni dal 01/02/2016 al 20/03/2016, € 65,00 per le iscrizioni dal 21/03/2016 all’ 08/04/2016, € 80,00 all’Expo secondo disponibilità di pettorali.
Tariffe concordata con AV Run:
Mezza: 20€ fino al 20 Marzo.
Maratona: 40€ fino al 20 Marzo.
Disponibile servizio di iscrizione on-line per i tesserati AV Run:
https://docs.google.com/forms/d/1NE947hUUoPzrRMh-As91e18BpeAGvBC6Txs3p6FsbzI/viewform
24/04/16 – Sarnico Lovere Run
Bellissima corsa che da Sarnico arriva a Lovere attraverso un percorso di 26 km lungo il lago d’Iseo, immersi nella natura e in paesaggi unici. www.sarnicolovere.it.
Tariffa organizzazione: € 31 da 1.401 a 2.100 pettorali, € 34 da 2101 a 2.800 pettorali.
Tariffa concordata con AV Run: 31€ fino al 31 Marzo.
Il Gruppo Gare AV organizzerà per questa gara il servizio pullman.
Disponibile servizio di iscrizione on-line per i tesserati AV Run:
https://docs.google.com/forms/d/1qymBlI5nqpTxUCojWzD7hjFHcDVy4zCtxYlYwACZha0/viewform
24/04/16 – Merano-Lagundo Half Marathon
Il 24 aprile tra Merano e Lagundo si corre la 23ª Mezza Maratona di Primavera, gara internazionale che richiama atleti da tutto il mondo, pronti a sfidarsi lungo un percorso di 21 km che collega le due città altoatesine, attraverso luoghi suggestivi e frutteti in fiore. Numerosissimi sono i partecipanti attesi; partenza e arrivo della corsa conosciuta anche come Maratonina Merano-Lagundo sono fissati nel centro di Merano. www.marathon-meran.com
Tariffa organizzazione: € 28,00 entro il 28.02.2016, € 30,00 dal 28.02.2016 e € 35,00 dal 11.04.2016.
Tariffa concordata con AV Run: € 25,00 entro il 09.04.2016
Disponibile il servizio di iscrizione on-line per i tesserati AV Run.
https://docs.google.com/forms/d/1-OGQ5DPVQG9bBrpVQhQ8UIcMezGPdmnaMqPe8sgqQ1o/viewform
08/05/16 – Bibione Half Marathon
La partenza e l’arrivo di questa bella mezza maratona saranno in Piazzale Zenith a Bibione con un percorso stradale asfaltato e sterrato chiuso al traffico di km. 21,097. La quota d’iscrizione comprende assistenza medica, assicurazione, medaglia ufficiale di partecipazione a tutti i classificati, pacco gara con t-shirt tecnica ufficiale della manifestazione, pettorale di gara, noleggio del chip per la rilevazione del tempo di gara, servizio di cronometraggio, ristori e spugnaggi lungo il percorso, ristoro finale all’arrivo, servizio di deposito degli indumenti personali all’arrivo, docce e spogliatoi all’arrivo, programma ufficiale e altri materiali informativi. www.bibionehalfmarathon.it
Tariffe organizzazione: 20€ fino a 750 iscritti, 25€ da 751 a 1.500 iscritti.
Tariffa concordata con AV Run: 15€ fino al 31 Marzo. Tutti quelli che corrono Sarnico Lovere Run + Bibione Half Marathon hanno una quota promozionale per Bibione di € 10,00.
Disponibile servizio di iscrizione on-line per i tesserati AV Run:
https://docs.google.com/forms/d/1tYHShxRngZOPpG6wPf7C3nly3sCH1Ki3v3YlJENOJZw/viewform
03/07/16 – Tre Campanili Half Marathon
ASD LIBERETAS VALLESABBIA, in collaborazione con il COMUNE di VESTONE organizza, a Vestone (BS) per domenica 3 luglio 2015 con partenza ore 9.30, la 10a edizione della “Tre Campanili”. Gara inserita nei calendari internazionali FIDAL (Federazione Italiana di Atletica Leggera) come 5° prova del Grand Prix della Corsa in Montagna della Vallesabbia e Alto Garda. Partenza e arrivo in Piazza Garibaldi con tempo massimo 3 ore e 20 minuti e numero massimo di 1000 iscritti. www.3campanili.com
Tariffa organizzazione: fino all’8 giugno € 18, dal 9 giugno al 13 giugno € 22, dal 14 giugno al 1 luglio (ore 12) € 26, il 2 luglio € 32.
Tariffa concordata con AV Run: 17€ entro il 23 Giugno 2016.
Disponibile servizio di iscrizione on-line per i tesserati AV Run:
https://docs.google.com/forms/d/1Tv-OI1s0bkFqIoEyUOLaVG3_umYEHOh6v32J6tH3YmU/viewform
ALTRE NOTIZIE
SEGNALAZIONE RISULTATI: Si invitano i tesserati che prendono parte a eventi particolari a segnalare le proprie prestazioni (gruppogare@avrun.it) in modo da essere poi citati sugli strumenti di comunicazione societari (testi con descrizione e foto sempre ben graditi).
VESTIARIO GARA AV Run (personalizzazione)
Ricordiamo a tutti i tesserati la possibilità di personalizzare col proprio nome il nuovo vestiario gara AV Run presso il negozio Pinking di Vicenza, Contrà Pusterla 4 (orario dal lunedì al sabato dalle 15:30 alle 19:30).
Tariffa concordata – grazie all’intervento a suo tempo di Daniele Fattori – di 5 Euro. I tesserati potranno richiedere il servizio presso la sede al giovedì (consegnando il vestiario su busta sigillata e il nome indicato sulla busta) e ritirare il capo il giovedì successivo.
