Ben ritrovati all’approssimarsi del mese di luglio dopo la consueta trionfale partecipazione alla Corsa del Trenino e pronti per il grande evento AV di giovedì 2 luglio per celebrare i numerosi successi del primo semestre 2015 e per la distribuzione delle innovative tessere associative in formato Carta Prepagata Banca Popolare di Vicenza (vedi sotto i dettagli). Per l’occasione l’allenamento di Running School/Run Academy sarà aperto a tutti i runners arancioni.
Sempre giovedì 2 luglio al via la prova per il corso base di Nordic Walking.
Questa settimana
Martedì consueto ritrovo libero allo Stadio alle 19:45 (fronte ingresso tribuna centrale) anche per i Nordicwalkers.
Giovedì – Evento AV al Campo di Atletica – info per i runners
La società promuove uno speciale evento presso il Campo di Atletica di Vicenza che coinvolgerà le due anime arancioni: il settore pista (che continua a regalarci medaglie a raffica ai campionati italiani, maglie azzurre e che a settembre come squadra sarà protagonista in Coppa Campioni Europa Under 20 e nella Serie A con le squadre assolute) e il settore AV Run (che grazie agli oltre 500 tesserati) brilla per numeri e qualità in tutte le più importanti manifestazioni podistiche su strada, senza dimenticare la crescita dei settori Trail e Nordic Walking.
Sarà presentato il bilancio tecnico-agonistico dei primi 6 mesi dell’anno abbinato alla possibilità di ricevere le nuove tessere associative AV in formato Carta Prepagata Banca Popolare di Vicenza, con possibilità di attivazione gratuita per gli interessati.
Ecco il programma:
Punto Segreteria distribuzione tessera associative
Sarà attivo un punto segreteria dalle 17:00 alle 21:00 per la distribuzione agli associati delle nuove card, con apposito stand AV-Banca Popolare di Vicenza.
Saranno anche presenti gli stand dei vari partners AV per creare un momento di confronto diretto con gli associati anche per le opportunità ad essi legate. A breve sarà pubblicata la versione aggiornata del pacchetto AV Card.
17:15 Ritrovo per gli atleti AV settore pista per un raduno collegiale di allenamento suddiviso per specialità (velocità, lanci, mezzofondo e salti);
19:00 Ritrovo atleti AV Run, settore corsa su strada (che svolgeranno dalle 20 il tradizionale allenamento del giovedì sera che sarà aperto a tutti i tesserati, non solo a quelli iscritti a Running School e Run Academy);
19:30 Presso la tribuna, momento di celebrazione degli importantissimi successi colti su scala nazionale dagli atleti e dalle squadre di Atletica Vicentina alla presenza delle principali autorità istituzionali e sportive.
Si invitano i tesserati a vestire la t-shirt AV Run per la grande foto di gruppo.
Marcia Fiasp domenica a Nanto e Mezzaselva (vedi dettagli nel prosieguo della comunicazione)
Segnalazioni Gruppo Gare
Nella parte finale della mail le indicazioni del Gruppo Gare per i prossimi eventi in particolare tre Campanili Half Marathon (con tariffa di grande favore per AV Run fino al 26 giugno), Resia e Treviso.
Nella pagina del nostro sito dedicata al gruppo gare troverete il link dove scaricare il calendario generale: http://www.avrun.it/?page_id=3179
GIOVEDI’ 2 LUGLIO nordicw sarà presente al campo di Atletica per la Serata Promozionale del nordic walking con:
– un DESK INFO dalle 19:45
– dopo le 20, DEMO pratica con la possibilità di PROVARE gratuitamente per tutti i soci di AV presenti. NUOVO corso nordic walking per imparare la Tecnica di Base!
Tutti i giovedì di luglio (dal 9/7) alle ore 19:30-21 con ritrovo presso campo di Atletica di Vicenza.
Si impara la base tecnica del gesto, l’assetto posturale, ci si esercita alla coordinazione, alla dinamica del passo con esercizi specifici, si comprende la funzionalità del bastoncino. Utile anche per la corsa in salita o a livello preventivo/riabilitativo.
Le quote sono:
– 40€ per 6 ore di corso + 20€ iscrizione nordicw (quota associativa e assicurativa)
– 35€ per 6 ore di corso SENZA ISCRIZIONE a nordicw per i tesserati AV (SCONTO 40%)
Bastoncini in dotazione durante il corso.
MARTEDÌ 30.6 – RITROVO CORSA “AV Run” ORE 19:45 STADIO – Ingresso Tribuna Centale Si formeranno gruppi con distanze e ritmi differenti su percorsi vari.
Il ritrovo è aperto a tutti i nostri tesserati e Neveroccia R.T. Il Corso di Nordic Walking si troverà con le stesse modalità
GIOVEDÌ 2.7 – RUNNING SCHOOL e RUN ACADEMY – Segreterie AV Run e Gruppo Gare
Allenamento con ritrovo al campo di Atletica di Vicenza (via Rosmini, 8). Appuntamento alle 19:50 e inizio allenamenti alle 19:55 con servizio spogliatoio, docce e riparo borse. Programmi: Daniele Panarotto (programma base), Daniele Fattori (programma medio con pause di camminata), Michela Zorzanello (programma medio con attività di corsa continua a ritmo base di 6’ al km e variazioni di ritmo per i più veloci), e Damiano Cisco (programma intensivo, con declinazioni per chi prepara le mezze e le maratone con ripetute).
Dalle 19:00 alle 21:00 operativa la segreteria AV Run – per i tesseramenti 2015 http://www.avrun.it/?page_id=127, per le iscrizioni a Running School/Run Academy.
Apposito locale per il pagamento delle Gare oltre che per il vestiario gara AV Run e per quello solidale per Admo http://www.avrun.it/?p=3115-
Ricordiamo al giovedì la possibilità di un confronto con Daniele Fattori in sede tra le 19:30 e le 19:50 per gli iscritti Running School.
MARCE FIASP – 5 LUGLIO
Terza marcia degli ulivi a Nanto
con 5, 11 e 18 km misto collinare in località brazzolaro a nanto,
Marcia mitrelwalt a Mezzaselva di Rana
con 6,12,22,32 e 42km misto montano. Partenza dal campo sportivo in piazza dei cimbri.
SEGNALAZIONI DAL GRUPPO GARE AV Run
Link del calendario generale Gruppo Gare 2015:
http://newsite.avrun.it/wp-content/uploads/2015/05/CALENDARIO-GARE-AV-RUN-2015-rev.-1.5c-2.pdf
Link Calendario Specifico aprile-giugno 2015:
http://newsite.avrun.it/wp-content/uploads/2015/04/CALENDARIO-GARE-AV-RUN-2015-rev.-1.3-Apr_Giu.pdf
SERVIZIO ISCRIZIONI ON-LINE GARE AGONISTICHE PER I TESSERATI AV RUN
Il servizio web, per l’iscrizione alle gare agonistiche riservato ai tesserati AV Run, è disponibile per l’iscrizione a Giro del Lago di Resia, Enego Marcesina, La Trenta Trentina, Mezza di Treviso e International Lake Garda Run.
Per ogni gara inserita nel nostro calendario AV Run sarà di volta in volta pubblicato – sulla sezione gruppo gare del sito http://www.avrun.it/?page_id=3179 – il form d’iscrizione facilmente compilabile.
Ricordiamo che, solo se precedentemente iscritti on line, i nostri tesserati potranno pagare la quota pettorale tramite bonifico bancario o passando in sede al giovedì sera. Periodicamente il menu sarà aggiornato con le nuove gare in arrivo ed eliminando quelle già svolte. Non preoccupatevi se non vi arriva mail di conferma, stiamo perfezionando il sistema anche con questo sistema di feed-back.
05/07/15 – Tre Campanili Half Marathon
ASD LIBERETAS VALLESABBIA, in collaborazione con il COMUNE di VESTONE organizza, a Vestone (BS) per domenica 5 luglio 2015 con partenza ore 9.30, la 9a edizione della “Tre Campanili”. Gara inserita nei calendari internazionali FIDAL (Federazione Italiana di Atletica Leggera) come 5° prova del Grand Prix della Corsa in Montagna della Vallesabbia e Alto Garda. Partenza e arrivo in Piazza Garibaldi con tempo massimo 3 ore e 20 minuti. Gli arrivati nell’ultima edizione sono stati 758 e quest’anno il numero massimo sarà di 1000 iscritti. www.3campanili.com
Scaduta la possibilità di iscriversi a quota agevolata tramite il Gruppo Gare, gli interessati potranno ancora iscriversi, secondo la procedura e le tariffe, dagli organizzatori.
Tariffa organizzazione: 28€ dal 16 Giugno al 3 Luglio (ore 12), 35€ il 4 Luglio.
18/07/15 – Giro del Lago di Resia
Il Giro Lago di Resia, lungo 15,3 km, si svolge intorno al piú grande lago artificiale dell’ Alto Adige ed offre la vista di un panorama tra i più suggestivi della zona. Lungo tutto il perimetro del lago si corre principalmente lungo la pista ciclabile. La partenza avrà luogo a Curon presso il campanile storico che è situato a 1.450 m.
La prima parte del percorso è molto piana e si corre per circa 5 km in direzione di San Valentino alla Muta. Prima dell’ingresso in paese si gira lungo la diga del lago che porterà in un tratto del percorso leggermente ondulato e molto ombreggiato in direzione Belpiano fino al chilometro 11; poi la corsa prosegue in pianura fino a Resia. Gli appassionati avranno la possibilità di una splendida vista sull´Ortles, il più alto ghiacciaio dell’alto adige con 3.905 m. Gli ultimi chilometri di corsa sono in pianura e in parte su strada sterrata. www.girolagodiresia.it
Tariffa organizzazione: 32€ fino al 10/07/15, 42€ oltre.
Tariffa concordata con AV Run: 25€ entro il 30 Giugno (ultimi giorni), con un minimo di 25 iscritti. Visto il notevole sconto concordato chiediamo a chi fosse interessato a questa manifestazione di iscriversi quanto prima in modo da verificare la possibilità di raggiungere la soglia dei 25 iscritti. Ad ogni modo andrà pagata la quota di 25€ e nel caso non si arrivasse a 25 iscritti verrà chiesto il saldo della differenza ai referenti del Gruppo Gare presenti il giorno della gara.
Disponibile il servizio di iscrizione on-line per i tesserati AV Run:
https://docs.google.com/forms/d/1V0brSKjf3UqUszY2JHDFct9HVrcb_oR4KV_MdZqPk30/viewform
26/07/15 – Enego Marcesina 10 miglia
Domenica 26 luglio 2015 alle ore 10.00 con partenza dal Centro Fondo a Valmaron di Enego, Altopiano di Asiago, si terrà La Enego-Marcesina, una gara podistica sulla Piana di Marcesina di 10 miglia (16,093 km) e a seguire passeggiata Nordic Walking di 8 km. Il percorso è piano con leggeri saliscendi, di cui 13 km asfaltati e 3 km sterrati.
Tariffa concordata con AV Run: 14€ fino al 20/07.
27/09/15 – La Trenta Trentina
Gara di 30 chilometri tra i laghi di Levico e Caldonazzo nel cuore della Valsugana. Partenza dall’abitato di Levico e arrivo sempre a Levico in zona lido. Dislivello di 223 m, 5 km e 200 m di sterrato e 24 km e 900 m di asfalto. www.latrentatrentina.com
Tariffa organizzatori: 22€ dal 01/06/2015 al 18/07/2015, 25€ dal 19/07/2015 al 06/09/2015, 28€ dal 07/09/2015 al 22/09/2015, 32€ dal 22/09/2015 al 25/09/2015.
Tariffa concordata con AV Run: quota iscrizione bloccata a 17€ fino al 31/08/2015.
Sullo stesso percorso viene organizzata anche la Duo Half, una staffetta 2x15km non competitiva, libera a tutti (tesserati o non tesserati) con cronometraggio effettuato tramite chip elettronico. La squadra che si vorrà iscrivere alla staffetta dovrà essere composta da 2 persone, con squadre che potranno essere interamente maschili, interamente femminili o miste. Ogni squadra al momento dell’iscrizione dovrà dare i nominativi degli atleti partecipanti in sequenza di frazione. Il cambio avverrà nei pressi della località Valcanover di Pergine, all’incirca al 15° chilometro.
Tariffa organizzatori: 26€ dal 01/06/2015 al 18/07/2015, 36€ dal 19/07/2015 al 06/09/2015, 42€ dal 07/09/2015 al 22/09/2015, 46€ dal 22/09/2015 al 25/09/2015.
Tariffa concordata con AV Run: quota iscrizione bloccata a 25€ fino al 31/08/2015.
Disponibile il Modulo iscrizioni on-line per tesserati AV Run:
https://docs.google.com/forms/d/1HX5t8JwkkB0X8Ci0nCwJiSzLZtSUUGBSTrZrTtODrGo/viewform
11/10/15 – La Mezza di Treviso
Dopo il grande successo della prima edizione l’11 Ottobre 2015 a Treviso partirà la seconda edizione della Mezza di Treviso, tra il Sile e le mura di una città veneta ricca di storia e di sport. Il tracciato, molto scorrevole ed ideale in preparazione alle maratone autunnali, partirà dal Viale Bartolomeo D’Alviano per poi inoltrarsi attraverso meraviglioso entroterra, fuori dalle mura della città lungo i comuni di Carbonera e Silea costeggiando il fiume Sile attraverso la Restera, meta preferita da tutti i podisti trevigiani e non. Gli atleti faranno poi ritorno verso il centro storico affrontando gli ultimi chilometri all’interno delle mura fino a Viale Cavour. www.lamezzaditreviso.com
Tariffa organizzazione per gli atleti italiani: 23€ dal 01/06/15 al 31/08/15, 28€ dal 01/09/15 al 30/09/15, 32€ dal 01/10/15 al 08/10/15.
Tariffa concordata con AV Run: 20€ dal 01/06/15 al 31/08/15, 23€ dal 01/09/15 al 30/09/15.
Disponibile il servizio di iscrizione on-line per i tesserati AV Run:
https://docs.google.com/forms/d/1hbCmWt8Hr2LN1RCxtaCcTIzbzPTaQzLh3ejxl26u52s/viewform
18/10/15 – International Lake Garda Run Marathon
Partenza da Malcesine ed arrivo a Torbole ma tre diversi percorsi sulle distanze di 42, 30 e 15 km. Si corre per buona parte sulla sponda veronese del lago di Garda immersi in uno scenario spettacolare. Un tracciato unico, irripetibile, suggestivo, disegnato quasi del tutto “sulle acque” del Garda offrirà un’occasione per misurarsi in una competizione sportiva di livello, ma di gustare anche un’accoglienza eccellente. www.lakegardamarathon.com
Tariffa organizzazione:
15km: in via di definizione, 30km: da 0 a 300 iscritti 28 €, da 301 a 600 iscritti 32 €, da 601 iscritti in poi 38 € e per Maratona: da 0 a 300 iscritti 30 €, da 301 a 600 iscritti 35 €, da 601 iscritti in poi 40 €.
Tariffa concordata con AV Run: 20€ per la 15km, 28€ per la 30km e 30€ per la Maratona fino al 30/09/15.
Presto disponibile il servizio di iscrizione on-line per i tesserati AV Run.
25/10/15 – Venice Marathon
Venice Marathon, maratona internazionale riconosciuta a livello mondiale dalla IAAF e certificata Silver Label festeggerà nel 2015 la 30ma edizione. Il percorso parte da Stra e percorrendo la bellissima riviera del Brenta porterà i maratoneti a transitare nel centro di Mestre, nell’immenso Parco San Giuliano sede dell’Expo fino ad arrivare a Venezia dove, dopo un’emozionante passaggio in Piazza San Marco, è posto il traguardo a Riva Sette Martiri. Una corsa che, anche dopo tanti anni, continua ad esercitare un fascino e un appeal sia negli atleti (con le richieste che continuano ad essere maggiori rispetto ai 8.000 posti disponibili) che nel pubblico sempre pronto a cogliere e a partecipare a quanto la maratona sa proporre. www.venicemarathon.it
Scaduta la possibilità di iscriversi a quota agevolata tramite il Gruppo Gare, gli interessati potranno ancora iscriversi secondo la procedura e le tariffe dagli organizzatori.
Tariffa organizzazione per gli atleti italiani: 60€ dal 1 Aprile ad esaurimento pettorali.
01/11/15 – New York City Marathon
E’ semplicemente la maratona più conosciuta e partecipata al mondo…
Sono disponibili in segreteria programma e quote individuali di partecipazione fornite da Born 2 Run.
Chiediamo a tutti gli interessati a partecipare all’edizione 2015 di segnalarcelo all’indirizzo mail: gruppogare@avrun.it.
ALTRE NOTIZIE
SEGNALAZIONE RISULTATI: Si invitano i tesserati che prendono parte a eventi particolari a segnalare le proprie prestazioni (gruppogare@avrun.it) in modo da essere poi citati sugli strumenti di comunicazione societari (testi con descrizione e foto sempre ben graditi).
CONVENZIONE VICENZA FITNESS Ecco le convenzioni che i nostri runners potranno ottenere in via esclusiva presso Vicenza Fitness. http://www.vicenzafitness.it/ – rivolgetevi al centro, fate presente tesseramento AV Run ed esibite AV Card in sede di pagamento:
15% di sconto sugli abbonamenti semestrali fitness, corsi piscina o centro benessere;
20% di sconto sugli abbonamenti annuali fitness, corsi piscina o centro benessere;
30% di sconto sugli abbonamenti annuali open.
Invitiamo gli arancioni a rivolgersi ai trainer di Vicenza Fitness segnalando la loro appartenenza ad AV Run per farsi guidare su un programma di lavoro adatto alle loro caratteristiche individuali.
VESTIARIO GARA AV Run (personalizzazione)
Ricordiamo a tutti i tesserati la possibilità di personalizzare col proprio nome il nuovo vestiario gara AV Run presso il negozio Pinking di Vicenza, Contrà Pusterla 4 (orario dal lunedì al sabato dalle 15:30 alle 19:30).
Tariffa concordata – grazie all’intervento a suo tempo di Daniele Fattori – di 5 Euro. I tesserati potranno richiedere il servizio presso la sede al giovedì (consegnando il vestiario su busta sigillata e il nome indicato sulla busta) e ritirare il capo il giovedì successivo.
TESSERAMENTO FIDAL AV RUN 2015 E AV CARD – CONVENZIONI
Leggi tutte le novità e i vantaggi: http://www.avrun.it/?page_id=127
Ecco il link sul sito www.avrun.it con tutte le indicazioni, comprese le ultime novità delle convenzioni per i tesserati AV Run:
http://newsite.avrun.it/wp-content/uploads/2013/11/131127-AVCard-AV-Run-2014.pdf
