Ben ritrovati nella settimana che ci porterà alla Pasqua.
Questa settimana
Regolari le attività di martedì allo Stadio per il ritrovo corsa aperto a tutti i tesserati AV Run e di giovedì al Campo di Atletica per gli iscritti Running School e Run Academy. Sabato non sono previste attività. Per le marce Fiasp tre appuntamenti tutti concentrati sul lunedì di pasquetta:
– Marcia dei ciliegi in fiore a Mason Vicentino, in collaborazione con il gruppo di Quinto
– Marcia dei n.3 Campanili a Camisano Vicentino, in collaborazione con il gruppo di Quinto
– Marcia dei Castelli a Montecchio Maggiore.
Daremo maggiori informazioni sui ritrovi nell’imminenza.
Corso Base Nordic Walking – inizio venerdì
Segnaliamo la partenza di un nuovo CORSO per imparare la Tecnica di Base del Nordic walking curato dalla nostra trainer di riferimento Michela Xotta.
Venerdì 3-10-17 APRILE 2015 dalle 15 alle 17 c/o Parco Querini a Vicenza.
Con una corretta tecnica si possono ottenere enormi benefici in termini di: – riduzione del peso,
– tonificazione di tutto il corpo, – miglioramento della postura, – miglioramento della mobilità e della flessibilità, – riduzione del carico sulle articolazioni, – preparazione sportiva.
Ritrovo lato Ospedale 10 min. prima della partenza.
Informazioni e prenotazioni: 348 5807541 nordicvi@gmail.com
Modulo Iscrizione: www.nordicw.it – Numero massimo 15 persone.
Nella parte finale le indicazioni del Gruppo Gare per i prossimi eventi: affrettatevi per le iscrizioni alla Puro 10.000 e alla Strarzignano.
MARTEDÌ 31.3 – RITROVO CORSA “AV Run” ORE 19:45 STADIO – Ingresso Tribuna Centale Si formeranno gruppi con distanze e ritmi differenti su percorsi vari.
Consigliati i dispositivi di illuminazione e visibilità notturna. Il ritrovo è aperto a tutti i nostri tesserati e Neveroccia R.T. Il Corso di Nordic Walking si troverà con le stesse modalità.
GIOVEDÌ 2.4 – RUNNING SCHOOL e RUN ACADEMY – Segreterie AV Run e Gruppo Gare
Allenamento con ritrovo al campo di Atletica di Vicenza (via Rosmini, 8). Appuntamento alle 19:50 e inizio allenamenti alle 19:55 con servizio spogliatoio, docce e riparo borse. Programmi: Daniele Panarotto (programma base), Daniele Fattori (programma medio con pause di camminata), Andrea Zoccante (programma medio con attività di corsa continua a ritmo base di 6’ al km e variazioni di ritmo per i più veloci), e Michela Zorzanello / Damiano Cisco (programma intensivo, con declinazioni per chi prepara le mezze e le maratone con ripetute).
Dalle 19:00 alle 21:00 operativa la segreteria AV Run – per i tesseramenti 2015 http://www.avrun.it/?page_id=127, per le iscrizioni a Running School/Run Academy.
Apposito locale per il pagamento delle Gare oltre che per il vestiario gara AV Run e per quello solidale per Admo http://www.avrun.it/?p=3115-
Ricordiamo al giovedì la possibilità di un confronto con Daniele Fattori in sede tra le 19:30 e le 19:50 per gli iscritti Running School.
SEGNALAZIONI DAL GRUPPO GARE AV Run
Link del calendario generale Gruppo Gare 2015:
http://newsite.avrun.it/wp-content/uploads/2014/12/Calendario-gare-AV-Run-2015-agg.-141214.pdf
SERVIZIO ISCRIZIONI ON-LINE GARE AGONISTICHE PER I TESSERATI AV RUN
Il servizio web, per l’iscrizione alle gare agonistiche riservato ai tesserati AV Run, è disponibile per l’iscrizione a, Puro 10000, Mezza e maratona di S.Antonio, StrArzignano, Sarnico-Lovere, Donne in Corsa, Moonlight Half Marathon, Cortina-Dobbiaco, Sleghe Lauf, Corsa del trenino e Maratona di Venezia.
Per ogni gara inserita nel nostro calendario AV Run sarà di volta in volta pubblicato – sulla sezione gruppo gare del sito http://www.avrun.it/?page_id=3179 – il form d’iscrizione facilmente compilabile.
Ricordiamo che, solo se precedentemente iscritti on line, i nostri tesserati potranno pagare la quota pettorale tramite bonifico bancario o passando in sede al giovedì sera. Periodicamente il menu sarà aggiornato con le nuove gare in arrivo ed eliminando quelle già svolte. Non preoccupatevi se non vi arriva mail di conferma, stiamo perfezionando il sistema anche con questo sistema di feed-back.
12/04/15 – Puro 10000
Gara su strada di 10 chilometri inserita nel circuito Vicentia Running. La partenza è situata nel centro di Zanè e il percorso da ripetere due volte si snoda tra ciclabili e strade di campagna. Prima della gara agonistica è prevista una mini run per i più piccoli. www.purosport.it
Tariffa concordata con AV Run: 10€ fino al 06/04/15
Disponibile il servizio di iscrizione on-line per i tesserati AV Run:
https://docs.google.com/forms/d/1L5NVAV76p-vkA8Ac8ZEJgFVDgcJebahn-ahnAYYTd50/viewform
19/04/15 – StrArzignano
La città del Grifo protagonista nelle corse su strada con la seconda edizione della StrArzignano, una gara agonistica di 12km e percorsi agevolati per tutta la popolazione di 3km, 6km e 12 km da percorrere a passo libero. StrArzignano è una giornata di festa dello sport da vivere in piazza ed in tutti i quartieri della città del grifo. Scegli la tua distanza e divertiti. www.strarzignano.it e http://youtu.be/W4VzdXeTuUs
Tariffa organizzazione: 15 € dal 16 al 31 Marzo 2015, 18€ dall’ 1 al 15 Aprile 2015.
Tariffa per tesserati AV Run: 5€ fino al 9 Aprile (pagamento in sede o con bonifico).
Disponibile il servizio di iscrizione on-line per i tesserati AV Run:
19/04/15 – Mezza e Maratona di S. Antonio
La maratona di S. Antonio partendo da Campodarsego attraversa i paesi dello storico “graticolato romano” (San Giorgio delle Pertiche, Camposampiero, Massanzago, Borgoricco, Reschigliano) per riprendere poi la Statale del Santo e giungere nella splendida cornice di Prato della Valle, dove arriverà anche la Mezza Maratona che partirà invece da Camposampiero.
www.maratonasantantonio.it
Tariffa organizzazione: per la Maratona 50€ per le iscrizioni dal 22/03 al 04/04, 60€ per le iscrizioni dal 05/04 all’ 11/04. Per le donne 35€ bloccato fino all’11/04; per la Mezza Maratona 30€ dal 01/02 al 04/04, 40€ dal 05/04 all’ 11/04.
Disponibile il servizio di iscrizione on-line per i tesserati AV Run:
26/04/15 – Sarnico Lovere
Bellissima corsa che da Sarnico arriva a Lovere attraverso un percorso di 26 km lungo il lago d’Iseo, immersi nella natura e in paesaggi unici. www.sarnicolovere.it
Tariffa organizzazione: 37€ da 2.501 a 3.000.
Tariffa concordata con AV Run: 34€ fino a 3.000 non oltre il 19 Aprile.
Disponibile il servizio di iscrizione on-line per i tesserati AV Run:
https://docs.google.com/forms/d/1ggcedw2wfh0mZu_HuTTxNHvw7npJeVBRYcrzZHzGALM/viewform?c=0&w=1
17/05/15 – Donne in corsa
Corsa di 13 chilometri, con percorso pianeggiante misto sterrato ed asfalto tra i colli Berici ed il Lago di Fimon, organizzata da UISP Comitato di Vicenza, dedicata alle mamme ed alle donne. Avrà luogo a Torri di Arcugnano Vicenza il giorno 17 maggio 2015, con partenza ore 9,30 e lo scopo di raccogliere fondi per attività sportive nelle scuole. Quota di iscrizione 8€ per tutti. Verranno inoltre organizzate anche una passeggiata ludico ricreativa di Km 6 o 13 con partenza sempre alle 9,30 e quota iscrizione 3€ e anche una mini podistica promozionale con partenza alle ore 8,45 e iscrizioni sul posto: primi passi (2008/2011) 200m, pulcini (2006/2007) 500m, esordienti (2004/2005) 500m, ragazzi (2002/2003) 800m, cadetti (2001/2002) 800m. Per info www.uisp.it/vicenza
Disponibile il servizio di iscrizione on-line per i tesserati AV Run:
https://docs.google.com/forms/d/1lQwliPRV2Ad4tdZSamL13c_0d1WYwuzGyrgj53mu7TM/viewform
23/05/15 – Moonlight Half Marathon
Una mezza maratona internazionale misurata e certificata, inserita nel calendario FIDAL. 21 km percorsi in notturna, per scoprire tutti i volti dell’incantevole litorale veneziano, costeggiando la natura incontaminata della laguna di Cavallino Treporti e le lunghe e vivaci spiagge di Jesolo. Non una semplice corsa podistica, ma un evento ricco di proposte a tutto campo per atleti, turisti ed appassionati. www.venicemarathon.it/index.php/it/moonlight-half-marathon
Tariffa organizzazione: 30€ dal 17 Marzo al 15 Maggio, 34€ dal 16 Maggio al 21 Maggio, 38€ nei giorni 22 e 23 maggio 2015 esclusivamente presso il Moonlight Village
Tariffa concordata con AV Run: ultimi giorni fino al 31/03 per usufruire della quota bloccata a 22.
Disponibile il servizio di iscrizione on-line per i tesserati AV Run:
31/05/15 – Cortina-Dobbiaco
Il tracciato ripercorre il percorso dell’ex-ferrovia che collegava le due località, Cortina d’Ampezzo e Dobbiaco, attraversando paesaggi mozzafiato, immersi nella natura incontaminata. www.cortina-dobbiacorun.it
Tariffa organizzazione: 45€ fino a 4000, 50€ oltre.
Tariffa concordata con AV Run: ultimi giorni fino al 31/03 per usufruire della quota bloccata a 32€.
Il Gruppo Gare AV Run in occasione della gara e del “ponte” legato alla Festa della Repubblica del 2 Giugno, ha organizzato un soggiorno in hotel 4 stelle sito in Cortina per 2 o 3 notti a prezzo vantaggioso. Queste le tariffe concordate:
Trattamento di Pernottamento e Prima Colazione: Singola 58€, Doppia 45€, Tripla 42€, Quadrupla 40,5€, bambini 3-6 anni -30%, 6-12 -20% (dal terzo letto).
Trattamento di Mezza Pensione: Singola 84,5€, Doppia 65€, Tripla 61€, Quadrupla 58,5€, bambini 3-6 anni -30%, 6-12 -20% (dal terzo letto).
Chiediamo a quanti hanno segnalato il loro interesse, alla fine di Novembre, di confermare il pernottamento e in questo caso di versare in segreteria, o tramite bonifico, un acconto come caparra; il saldo verrà invece pagato dai tesserati direttamente all’albergo.
Disponibile il servizio di iscrizione on-line per i tesserati AV Run:
06/06/15 – Sleghe Lauf
Gara del circuito Vicentia Running che si snoda nel centro di Asiago con un percorso ondulato e ricco di pubblico da ripetere quattro volte per un totale di 10 chilometri. Quarta tappa del prestigioso Trofeo Vicentia Running, è una corsa su strada di Cat.A inserita nel calendario Nazionale FIDAL. L’intero importo delle iscrizioni femminili sarà donato in beneficenza. www.gsaasiago.com
Tariffa concordata con AV Run: 13€ entro il 28 Maggio 2015.
Disponibile il servizio di iscrizione on-line per i tesserati AV Run:
https://docs.google.com/forms/d/1sWBI1QRz0yPufkyNdJUgEi4ULcN4cO_QENyVmaG9ajU/viewform
28/06/15 – Corsa del Trenino
10^ CORSA del TRENINO, manifestazione di corsa in montagna che si sviluppa su un percorso di 22 km, con un dislivello positivo di 800 metri. Partenza da Cogollo del Cengio e arrivo ad Asiago dopo aver percorso parte della vecchia tratta del trenino a cremagliera che collegava la pianura all’altopiano. www.lacorsadeltrenino.it
Tariffa organizzazione: 15€ entro il 30 aprile, 20€ dal 1 Maggio al 14 Giugno, 25€ fino al giorno della gara.
Tariffa concordata con AV Run: 13€ entro il 31 Maggio, poi 17€ fino al 14 Giugno.
Disponibile il servizio di iscrizione on-line per i tesserati AV Run:
https://docs.google.com/forms/d/1U2vBNxSGnrPiLyF7RDTA7bORFkBM-Yk3cE-fGkzVZ7g/viewform?c=0&w=1
11/10/15 – La Mezza di Treviso
Dopo il grande successo della prima edizione l’11 Ottobre 2015 a Treviso partirà la seconda edizione della Mezza di Treviso, tra il Sile e le mura di una città veneta ricca di storia e di sport. Il tracciato, molto scorrevole ed ideale in preparazione alle maratone autunnali, partirà dal Viale Bartolomeo D’Alviano per poi inoltrarsi attraverso meraviglioso entroterra, fuori dalle mura della città lungo i comuni di Carbonera e Silea costeggiando il fiume Sile attraverso la Restera, meta preferita da tutti i podisti trevigiani e non. Gli atleti faranno poi ritorno verso il centro storico affrontando gli ultimi chilometri all’interno delle mura fino a Viale Cavour. www.lamezzaditreviso.com
Tariffa organizzazione per gli atleti italiani: 20€ fino al 31/05/15, 23€ dal 01/06/15 al 31/08/15, 28€ dal 01/09/15 al 30/09/15, 32€ dal 01/10/15 al 08/10/15.
Tariffa concordata con AV Run: 15€ fino al 31/05/15, 20€ dal 01/06/15 al 31/08/15, 23€ dal 01/09/15 al 30/09/15.
Presto disponibile il servizio di iscrizione on-line per i tesserati AV Run.
25/10/15 – Venice Marathon
Venice Marathon, maratona internazionale riconosciuta a livello mondiale dalla IAAF e certificata Silver Label festeggerà nel 2015 la 30ma edizione. Il percorso parte da Stra e percorrendo la bellissima riviera del Brenta porterà i maratoneti a transitare nel centro di Mestre, nell’immenso Parco San Giuliano sede dell’Expo fino ad arrivare a Venezia dove, dopo un’emozionante passaggio in Piazza San Marco, è posto il traguardo a Riva Sette Martiri. Una corsa che, anche dopo tanti anni, continua ad esercitare un fascino e un appeal sia negli atleti (con le richieste che continuano ad essere maggiori rispetto ai 8.000 posti disponibili) che nel pubblico sempre pronto a cogliere e a partecipare a quanto la maratona sa proporre. www.venicemarathon.it
Tariffa organizzazione per gli atleti italiani: 55€ dal 1 Gennaio al 31 Marzo 2015, 60€ dal 1 Aprile ad esaurimento pettorali.
Tariffa concordata con AV Run: ultimi giorni fino al 31/03 per usufruire della quota bloccata a 45€. Ovviamente gli atleti che hanno preso parte alla 29ª Venicemarathon avranno diritto ad usufruire dello sconto del Codice Fidelity.
Disponibile il servizio di iscrizione on-line per i tesserati AV Run:
01/11/15 – New York City Marathon
E’ semplicemente la maratona più conosciuta e partecipata al mondo…
Chiediamo a tutti gli interessati a partecipare all’edizione 2015 di segnalarcelo all’indirizzo mail: gruppogare@avrun.it.
ALTRE NOTIZIE
SEGNALAZIONE RISULTATI: Si invitano i tesserati che prendono parte a eventi particolari a segnalare le proprie prestazioni (gruppogare@avrun.it) in modo da essere poi citati sugli strumenti di comunicazione societari (testi con descrizione e foto sempre ben graditi).
CONVENZIONE VICENZA FITNESS Ecco le convenzioni che i nostri runners potranno ottenere in via esclusiva presso Vicenza Fitness. http://www.vicenzafitness.it/ – rivolgetevi al centro, fate presente tesseramento AV Run ed esibite AV Card in sede di pagamento:
15% di sconto sugli abbonamenti semestrali fitness, corsi piscina o centro benessere;
20% di sconto sugli abbonamenti annuali fitness, corsi piscina o centro benessere;
30% di sconto sugli abbonamenti annuali open.
Invitiamo gli arancioni a rivolgersi ai trainer di Vicenza Fitness segnalando la loro appartenenza ad AV Run per farsi guidare su un programma di lavoro adatto alle loro caratteristiche individuali.
VESTIARIO GARA AV Run (personalizzazione)
Ricordiamo a tutti i tesserati la possibilità di personalizzare col proprio nome il nuovo vestiario gara AV Run presso il negozio Pinking di Vicenza, Contrà Pusterla 4 (orario dal lunedì al sabato dalle 15:30 alle 19:30).
Tariffa concordata – grazie all’intervento a suo tempo di Daniele Fattori – di 5 Euro. I tesserati potranno richiedere il servizio presso la sede al giovedì (consegnando il vestiario su busta sigillata e il nome indicato sulla busta) e ritirare il capo il giovedì successivo.
TESSERAMENTO FIDAL AV RUN 2015 E AV CARD – CONVENZIONI
Leggi tutte le novità e i vantaggi: http://www.avrun.it/?page_id=127
Ecco il link sul sito www.avrun.it con tutte le indicazioni, comprese le ultime novità delle convenzioni per i tesserati AV Run:
http://newsite.avrun.it/wp-content/uploads/2013/11/131127-AVCard-AV-Run-2014.pdf
