Ben ritrovati dopo la bellissima giornata di ieri che ci ha visto grandi protagonisti alla Montefortiana e alla Color Race.
Questa settimana
Regolari le attività di ritrovo del martedì allo Stadio (per tutti i nostri tesserati, ore 19:45 Stadio Menti, compreso gli iscritti al Nordic Walking) e del giovedì al Campo di Aletica (per gli iscritti a Running School e Run Academy).
Sabato ritrovo alle 13:45 per l’allenamento dedicato alla tecnica di corsa con Diego Zocca, sempre più apprezzato da chi vi sta partecipando
Segnalazioni Gruppo Gare
Nella parte finale tutte le novità dal Gruppo Gare per i prossimi eventi e relative indicazioni per le iscrizioni: in particolare Giulietta&Romeo (scadenza iscrizioni tramite gruppo AV Run 25/1) abbinata alla tariffa esclusiva di 20 euro.
Arrivo Buoni Despar
Sono arrivati i Buoni Despar. Coloro che si sono tesserati AV Run da dicembre a metà gennaio, potranno ritirarli presso Puro Sport Vicenza (aperto anche il lunedì pomeriggio) o presso la Segreteria al giovedì (4 buoni da 10 Euro per rinnovi e nuovi iscritti a coprire i 35 Euro di quota associativa; 7 buoni da 10 Euro per chi è trasferito da società in Veneto e 9 buoni da 10 Euro per chi si è trasferito da società extra-Veneto)
MARTEDÌ 20.1 – RITROVO CORSA “AV Run” ORE 19:45 STADIO MENTI
Si formeranno gruppi con distanze e ritmi differenti su percorsi vari. Consigliati i dispositivi di illuminazione e visibilità notturna. Il ritrovo è aperto a tutti i nostri tesserati e Neveroccia R.T.
Il Corso di Nordic Walking si troverà con le stesse modalità.
GIOVEDÌ 22.1 – RUNNING SCHOOL e RUN ACADEMY – Segreterie AV Run e Gruppo Gare
Allenamento con ritrovo al campo di Atletica di Vicenza (via Rosmini, 8). Appuntamento alle 19:50 e inizio allenamenti alle 19:55 con servizio spogliatoio, docce e riparo borse. Programmi: Daniele Panarotto (programma base), Daniele Fattori (programma medio con pause di camminata), Andrea Zoccante (programma medio con attività di corsa continua a ritmo base di 6’ al km e variazioni di ritmo per i più veloci), e Michela Zorzanello / Damiano Cisco (programma intensivo, con declinazioni per chi prepara le mezze e le maratone con ripetute).
Dalle 19:00 alle 21:00 operativa la segreteria AV Run – per i tesseramenti 2015 http://www.avrun.it/?page_id=127, per le iscrizioni a Running School/Run Academy.
Apposito locale per il pagamento delle Gare oltre che per il vestiario gara AV Run e per quello solidale per Admo http://www.avrun.it/?p=3115-
Ricordiamo al giovedì la possibilità di un confronto con Daniele Fattori in sede tra le 19:30 e le 19:50 per gli iscritti Running School.
SABATO 24.1 – TECNICA DI CORSA con Diego Zocca – ore 13:45 Campo Atletica
Ogni sabato al Campo di Atletica di Vicenza, tra le 14 e le 15 si svolge un lavoro specifico con l’allenatore AV Diego Zocca col doppio obiettivo di migliorare l’impostazione di corsa per
migliorare i riscontri cronometrici e prevenire gli infortuni. Ritrovo per il riscaldamento alle 13:45 (disponibili spogliatoi, docce e riparo borse). Approccio semplice e progressivo e non è necessaria la frequentazione continuativa degli incontri.
MARCIA FIASP 25.1 CORNEDO VICENTINO
CORNEDO VICENTINO 42ª Caminada de San Bastian Km 6-10-20
Partenza 08:00 09:30 da Piazza Aldo Moro
Organizzazione Gruppo Sportivo ‘Le Lumache’ 338 9610476 gslelumache@gmail.com
SEGNALAZIONI DAL GRUPPO GARE AV Run
Link del calendario generale 2015:
http://newsite.avrun.it/wp-content/uploads/2014/12/Calendario-gare-AV-Run-2015-agg.-141214.pdf
SERVIZIO ISCRIZIONI ON-LINE GARE AGONISTICHE PER I TESSERATI AV RUN
Il servizio web, per l’iscrizione alle gare agonistiche riservato ai tesserati AV Run, è disponibile per l’iscrizione a Giulietta & Romeo Half Marathon, Treviso Marathon, Moonlight Half Marathon, Cortina-Dobbiaco e Maratona di Venezia.
Per ogni gara inserita nel nostro calendario AV Run sarà di volta in volta pubblicato – sulla sezione gruppo gare del sito http://www.avrun.it/?page_id=3179 – il form d’iscrizione facilmente compilabile.
Ricordiamo che, solo se precedentemente iscritti on line, i nostri tesserati potranno pagare la quota pettorale tramite bonifico bancario o passando in sede al giovedì sera. Periodicamente il menu sarà aggiornato con le nuove gare in arrivo ed eliminando quelle già svolte. Non preoccupatevi se non vi arriva mail di conferma, stiamo perfezionando il sistema anche con questo sistema di feed-back.
15/02/15 – Giulietta&Romeo Half Marathon
Giulietta&Romeo Half Marathon, la ‘mezza’ nella città dell’amore, 8a edizione, successo garantito. A febbraio del 2014 edizione dei record con oltre 8200 runners al via, entusiasti di vivere un grande evento, seconda half marathon italiana per numero di classificati. L’appuntamento è per domenica 15 febbraio 2015 con quel traguardo che è un vero sogno ai piedi dell’Arena in piazza Brà. Percorso certificato dalla Fidal, misurato dall’Aims, la Giulietta&Romeo Half Marathon è una ‘mezza’ che ti farà innamorare di Verona e della corsa. E’ a metà febbraio, tempismo perfetto per mettersi alla prova in una distanza intermedia utile magari per fare una grande maratona qualche settimana più avanti. Saranno 21,097km di adrenalina e fatica, ma l’emozione più grande sarà passare ancora dentro l’Arena di Verona prima di tagliare il traguardo in piazza Brà. Un arrivo unico al mondo per fascino e spettacolarità. Non si può mancare, bisogna esserci, perché è in quel momento che arriva la gloria e si avvera quel sogno: vincere! www.giuliettaeromeohalfmarathon.it
Tariffa organizzazione: 17€ fino a 200 iscritti, 22€ da 201 a 1000, 24€ da 1001 a 2000, 26€ da 2001 a 3000, 28€ da 3001 a 4000, 30€ da 4001 a 5000, 32€ da 5001 a 6000, 34€ da 6001 a 7000, 36€ da 7001 a 8000 iscritti.
Tariffa concordata con AV Run: grazie al gemellaggio tra Giulietta&Romeo Half marathon e Stravicenza la tariffa speciale per i tesserati AV Run è di 20€ ma tassativamente entro il 25 Gennaio.
Per chi si iscriverà attraverso AV Run (sarà presto disponibile il modulo on-line) il servizio gruppo gare prevedrà anche il servizio di ritiro pettorali anticipato e la possibilità di prenotazione per il servizio pullman che verrà organizzato con almeno 2 mezzi.
Per ragioni organizzative, data l’altissima partecipazione a questa mezza maratona, invitiamo tutti gli interessati ad iscriversi tempestivamente per evitare il rischio di esaurimento pettorali. Questa è comunque l’ultima settimana per potersi iscrivere a quota agevolata.
Si ricorda inoltre che oltre il 25/01 l’iscrizione potrà avvenire solo in modo autonomo attraverso l’organizzazione della manifestazione e alle tariffe non agevolate. Al limite ci sarà la possibilità di prenotarsi per il servizio pullman.
Disponibile il servizio di iscrizione on-line per i tesserati AV Run:
01/03/15 – Treviso Marathon
Confermato il nuovo percorso con la partenza da Conegliano per la maratona della Marca che anche quest’anno propone oltre alla maratona la staffetta 3x14km. www.trevisomarathon.com
Tariffa organizzatori per gruppi: per la Maratona la quota è di 47€ dal 18/12/14 al 24/02/15 (33€ fino al 17/12/14 se l’atleta non ha mai corso la Treviso Marathon), per la Staffetta 3×14 la tariffa è di 99€ dal 18/12/14 al 25/02/15.
Tariffa concordata con AV Run: per i nostri tesserati le quote, bloccate fino al 31/01/15, sono di 33€ per gli atleti che non hanno mai partecipato alla Treviso Marathon e 40€ per gli atleti che l’hanno già corsa; per la Staffetta 3×14 la quota è invece di 75€ sempre fino al 31/01/2015.
Disponibile il servizio di iscrizione on-line per i tesserati AV Run:
https://docs.google.com/forms/d/1ABAux5FXjNVhrhbT3X1qmclMIxXFq8d-KoZZ4w1SQK4/viewform?c=0&w=1
23/05/15 – Moonlight Half Marathon
Una mezza maratona internazionale misurata e certificata, inserita nel calendario FIDAL. 21 km percorsi in notturna, per scoprire tutti i volti dell’incantevole litorale veneziano, costeggiando la natura incontaminata della laguna di Cavallino Treporti e le lunghe e vivaci spiagge di Jesolo. Non una semplice corsa podistica, ma un Evento ricco di proposte a tutto campo per atleti, turisti ed appassionati. www.venicemarathon.it/index.php/it/moonlight-half-marathon
Tariffa organizzazione: 26€ dal 1 Gennaio 2015 al 16 Marzo, 30€ dal 17 Marzo al 15 Maggio, 34€ dal 16 Maggio al 21 Maggio, 38€ nei giorni 22 e 23 maggio 2015 esclusivamente presso il Moonlight Village
Tariffa concordata con AV Run: quota bloccata a 22€ fino al 31/03.
Disponibile il servizio di iscrizione on-line per i tesserati AV Run:
31/05/15 – Cortina-Dobbiaco
Il tracciato ripercorre il percorso dell’ex-ferrovia che collegava le due località, Cortina d’Ampezzo e Dobbiaco, attraversando paesaggi mozzafiato, immersi nella natura incontaminata. www.cortina-dobbiacorun.it
Tariffa organizzazione: 30€ fino a 500 iscritti (quota esaurita), 35€ fino a 2000 iscritti, 40€ fino a 3000, 45€ fino a 4000, 50€ oltre Tariffa concordata con AV Run: 32€ fino al 31/03/15.
Il Gruppo Gare AV Run in occasione della gara e del “ponte” legato alla Festa della Repubblica del 2 Giugno, sta organizzando un soggiorno in hotel 4 stelle sito in Cortina per 2 o 3 notti a prezzo vantaggioso. Quanto prima comunicheremo le tariffe agevolate per il soggiorno e verrà chiesto, a quanti hanno segnalato il loro interesse entro fine Novembre, di confermare il pernottamento e in questo caso di versare in segreteria, o tramite bonifico, un acconto come caparra; il saldo verrà invece pagato dai tesserati direttamente all’albergo.
Disponibile il servizio di iscrizione on-line per i tesserati AV Run:
25/10/15 – Venice Marathon
Venice Marathon, maratona internazionale riconosciuta a livello mondiale dalla IAAF e certificata Silver Label festeggerà nel 2015 la 30ma edizione. Il percorso parte da Stra e percorrendo la bellissima riviera del Brenta porterà i maratoneti a transitare nel centro di Mestre, nell’immenso Parco San Giuliano sede dell’Expo fino ad arrivare a Venezia dove, dopo un’emozionante passaggio in Piazza San Marco, è posto il traguardo a Riva Sette Martiri. Una corsa che, anche dopo tanti anni, continua ad esercitare un fascino e un appeal sia negli atleti (con le richieste che continuano ad essere maggiori rispetto ai 8.000 posti disponibili) che nel pubblico sempre pronto a cogliere e a partecipare a quanto la maratona sa proporre. www.venicemarathon.it
Tariffa organizzazione per gli atleti italiani: 55€ dal 1 Gennaio al 31 Marzo 2015, 60€ dal 1 Aprile ad esaurimento pettorali.
Tariffa concordata con AV Run: quota bloccata a 45€ fino al 31/03. Ovviamente gli atleti che hanno preso parte alla 29ª Venicemarathon avranno diritto ad usufruire dello sconto del Codice Fidelity.
Disponibile il servizio di iscrizione on-line per i tesserati AV Run:
01/11/15 – New York City Marathon
E’ semplicemente la maratona più conosciuta e partecipata al mondo…
Chiediamo a tutti gli interessati a partecipare all’edizione 2015 di segnalarcelo tempestivamente entro il 31/01/15 all’indirizzo mail gruppogare@avrun.it.
ALTRE NOTIZIE
SEGNALAZIONE RISULTATI: Si invitano i tesserati che prendono parte a eventi particolari a segnalare le proprie prestazioni (gruppogare@avrun.it) in modo da essere poi citati sugli strumenti di comunicazione societari (testi con descrizione e foto sempre ben graditi).
CONVENZIONE VICENZA FITNESS Ecco le convenzioni che i nostri runners potranno ottenere in via esclusiva presso Vicenza Fitness. http://www.vicenzafitness.it/ – rivolgetevi al centro, fate presente tesseramento AV Run ed esibite AV Card in sede di pagamento:
15% di sconto sugli abbonamenti semestrali fitness, corsi piscina o centro benessere;
20% di sconto sugli abbonamenti annuali fitness, corsi piscina o centro benessere;
30% di sconto sugli abbonamenti annuali open.
Invitiamo gli arancioni a rivolgersi ai trainer di Vicenza Fitness segnalando la loro appartenenza ad AV Run per farsi guidare su un programma di lavoro adatto alle loro caratteristiche individuali.
VESTIARIO GARA AV Run (personalizzazione)
Ricordiamo a tutti i tesserati la possibilità di personalizzare col proprio nome il nuovo vestiario gara AV Run presso il negozio Pinking di Vicenza, Contrà Pusterla 4 (orario dal lunedì al sabato dalle 15:30 alle 19:30).
Tariffa concordata – grazie all’intervento a suo tempo di Daniele Fattori – di 5 Euro. I tesserati potranno richiedere il servizio presso la sede al giovedì (consegnando il vestiario su busta sigillata e il nome indicato sulla busta) e ritirare il capo il giovedì successivo.
TESSERAMENTO FIDAL AV RUN 2015 E AV CARD – CONVENZIONI
Leggi tutte le novità e i vantaggi: http://www.avrun.it/?page_id=127
Ecco il link sul sito www.avrun.it con tutte le indicazioni, comprese le ultime novità delle convenzioni per i tesserati AV Run:
http://newsite.avrun.it/wp-content/uploads/2013/11/131127-AVCard-AV-Run-2014.pdf
