Bentrovati dopo la splendida riuscita dell’AV Run Week-end numero 3!
Suggestiva la presentazione della 100km del Caribe venerdì sera presso Puro Sport; di estremo interesse le relazioni di sabato mattina tra cui ha spiccato la Lectio Magistralis di Livio Dalla Verde e in fase di sviluppo gli esiti dei test sulle soglie anaerobiche di fine mattinata; bella e cospicua la partecipazione alla Marcia Fiasp di Quinto che ha permesso di svolgere anche al meglio gli allenamenti lunghi, allungati col gustoso terzo tempo nel nostro gazebo!
Grazie a tutti quelli che hanno partecipato (ben oltre le 100 persone nei tre appuntamenti), a quelli che hanno collaborato e alle persone che hanno fornito i loro apporti come Diego Fortuna per la nutrizione, Mirco Zanellato e Maria Vittoria Cestonaro per gli argomenti di postura e di prevenzione infortuni. Sulla nostra pagina pubblica FB foto e commenti sulla tre giorni dedicata ai runners arancioni.
Questa settimana
Regolari le attività di ritrovo del martedì (per tutti i nostri tesserati, ore 19:45 Stadio Menti, compreso gli iscritti al Nordic Walking) e del giovedì (per gli iscritti a Running School e Run Academy). Venerdì tutti invitati alla festa del nostro partner Icona Arredamenti dalle 19 in poi per ritrovarci e gustarci una piacevole serata in compagnia (Viale Mercato Nuovo).
Sabato ritrovo alle 13:45 per l’allenamento dedicato alla tecnica di corsa con Diego Zocca.
Ogni sabato al Campo di Atletica di Vicenza, tra le 14 e le 15 si svolgerà un lavoro specifico con l’allenatore AV Diego Zocca col doppio obiettivo di migliorare l’impostazione di corsa per migliorare i riscontri cronometrici e prevenire gli infortuni. Ritrovo per il riscaldamento sarà alle 13:45 (disponibili spogliatoi, docce e riparo borse). L’approccio sarà semplice e progressivo e non è necessaria la frequentazione continuativa degli incontri.
Domenica Marcia Fiasp a Longa di Schiavon.
Segnalazioni Gruppo Gare
Nella parte finale tutte le novità dal Gruppo Gare per i prossimi eventi e relative indicazioni per le iscrizioni: in particolare Mezza Cittadella, Maratona Reggio Emilia e Giulietta&Romeo che sarà gemellata con StrAVicenza (22 marzo) e questo ci permetterà di offrire ai nostri runners la tariffa esclusiva di 20 euro fino al 25 gennaio. Inserita anche una parte specifica per la Cortina-Dobbiaco. Per Reggio-Emilia è convocata in sede giovedì alle 21:00 una mini-riunione tra gli iscritti per organizzare la trasferta.
Tesseramenti Fidal AV Run 2015 – Festa AV Run il 9 gennaio presso Bisson
Sabato mattina abbiamo avuto modo di anticipare i principali punti relativi alle condizioni del tesseramento Fidal AV Run 2015. Nei prossimi giorni saranno aggiornate le schede sul sito e da giovedì 11 dicembre sarà possibile effettuare il rinnovo o l’iscrizione AV Run.
Grazie ai successi ottenuti dagli atleti AV su pista (in particolare lo scudetto per gli Under 18 – che disputeranno la Coppa Campioni Europea 2015 – e la promozione nella Serie A della squadra assoluta grazie alla vittoria della Serie B) possiamo contare su un maggiore supporto di Despar anche a favore dei Runners.
Pertanto viene confermata a 35 Euro la quota di adesione ad AV Run che sarà però ricompensata con Buoni spesa Despar di pari valore (si tenga conto che la società corrisponderà alla Fidal 20 Euro per ogni tesserato, tariffa aumentata rispetto al 2014). Sarà aumentato il pacchetto convenzioni legato ad AV Card mentre per StrAVicenza e StrArzignano (che entra nel circuito Vicentia Running 2015) è prevista una quota di 5 Euro a gara (per coprire i costi vivi tra Fidal e cronometraggio elettronico) compensati anche qui con Buoni Despar. Per la Mezza di Vicenza (20.9.2015) confermati gli 11 Euro del 2014.
Il Gruppo Gare ha già stilato il Calendario gare 2015 e come ampiamente visto nel 2014 i tesserati AV Run hanno beneficiato di condizioni molto favorevoli sul costo dei pettorali e sull’organizzaione di molte trasferte. Vedi il calendario: http://newsite.avrun.it/wp-content/uploads/2014/12/Calendario-gare-AV-Run-2015.pdf
Infine la Fidal torna a tassare i trasferimenti da altre società (35 Euro da società regionali, 50 euro per quelli da società fuori Veneto). Anche in questo caso le quote di trasferimento saranno compensate con Buoni Despar.
Anticipiamo che la Festa di fine anno per festeggiare il 2014 si svolgerà venerdì 9 gennaio con le consuete modalità presso Bisson Auto.
Segnalazione Risultati individuali 2014 per Festa 2014
Data la numerosità dei nostri associati vorremmo premiare alla Festa di fine anno chi nel 2014 ha esordito nella Maratona, nella mezza Maratona e nel Trail, specificando su quale gara. Invitiamo inoltre a fare delle “nomination” per situazioni particolari che ritenete meritevoli di lode per meriti cronometrici o di altra natura. Inviate il tutto al più presto al nostro prof. Fattori: daniele.fattori@teletu.it.
Un Click per Atletica Vicentina: siamo 30° su oltre 5000 società d’Italia – 2 giorni
ATLETICA VICENTINA, sta partecipando al Concorso “Dona 1 Click – Kinder+Sport”, che prevede premi in materiale sportivo per favorire la diffusione dello sport, in particolare quello di base. Mancano 2 giorni e siamo al 30° posto su oltre 5000 gruppi sportivi che si sono iscritti.
Sostieni e fai sostenere AV donando il tuo click (da profilo Face Book, se non ce l’hai avrai sicuramente qualcuno vicino a te che può farlo).
Come fare? Semplice, clicca sul link http://1clickdonation.kinderpiusport.it/ e quando la pagina si sarà aperta cerca la casella “cerca per nome” e digita ATLETICA VICENTINA.
Quindi segui le procedure richieste e alla fine ti comparirà la “ricevuta di voto”.
A questo punto cliccando mi piace potrai raddoppiare il voto. Invita i tuoi amici a fare altrettanto così la rimonta sarà più probabile. Un ringraziamento sentito a tutti coloro che contribuiranno a valorizzare la nostra società.
MARTEDÌ 25.11 – RITROVO CORSA “AV Run” e “NEVEROCCIA RUNNING TEAM”
ORE 19:45 STADIO MENTI (fronte ingresso Tribuna Centrale).
Si formeranno gruppi con distanze e ritmi differenti su percorsi vari. Consigliati i dispositivi di illuminazione e visibilità notturna. Il ritrovo è aperto a tutti i nostri tesserati e Neveroccia R.T.
Il Corso di Nordic Walking si troverà con le stesse modalità.
GIOVEDÌ 27.11 – RUNNING SCHOOL e RUN ACADEMY – Segreterie AV Run e Gruppo Gare
Allenamento con ritrovo al campo di Atletica di Vicenza (via Rosmini, 8). Appuntamento alle 19:50 e inizio allenamenti alle 19:55 con servizio spogliatoio, docce e riparo borse. Programmi: Daniele Panarotto (programma base), Daniele Fattori (programma medio con pause di camminata), Andrea Zoccante (programma medio con attività di corsa continua a ritmo base di 6’ al km e variazioni di ritmo per i più veloci), e Damiano Cisco (programma intensivo, con declinazioni per chi prepara le mezze e le maratone con ripetute).
Dalle 19:00 alle 21:00 operativa la segreteria AV Run – per i tesseramenti 2014 http://www.avrun.it/?page_id=127, per le iscrizioni a Running School/Run Academy. Per il pagamento delle Gare oltre che per il vestiario gara AV Run e per quello solidale per Admo http://www.avrun.it/?p=3115-
Ricordiamo al giovedì la possibilità di un confronto con Daniele Fattori in sede tra le 19:30 e le 19:50 per gli iscritti Running School.
DOMENICA 30/11/14 – MARCIA FIASP LONGA DI SCHIAVON
LONGA DI SCHIAVON 11ª Marcia “Longa da Vedere”. Km 6-12-20;
Partenza 07:30 09:00 da Centro Sportivo Via M.Simoni;
Organizzazione ASD Longa 340 3135133 info@artigianpremiazioni.it
Il Rtrovo AV Run sarà segnalato sulla pagina FB pubblica AV Run.
SEGNALAZIONI DAL GRUPPO GARE AV Run
Calendario generale 2014 AV Run – http://www.avrun.it/?p=3250
Calendario specifico gare su strada 2014 AV Run – http://www.avrun.it/?p=3315
SERVIZIO ISCRIZIONI ON-LINE GARE AGONISTICHE PER I TESSERATI AV RUN
Il servizio web, per l’iscrizione alle gare agonistiche riservato ai tesserati AV Run, è disponibile per l’iscrizione a Maratona di Reggio Emilia (entro mercoledì 26), Maratonina della Città Murata e Giulietta & Romeo Half Marathon.
Per ogni gara inserita nel nostro calendario AV Run sarà di volta in volta pubblicato – sulla sezione gruppo gare del sito http://www.avrun.it/?page_id=3179 – il form d’iscrizione facilmente compilabile.
Ricordiamo che, solo se precedentemente iscritti on line, i nostri tesserati potranno pagare la quota pettorale tramite bonifico bancario o passando in sede al giovedì sera. Periodicamente il menu sarà aggiornato con le nuove gare in arrivo ed eliminando quelle già svolte. Non preoccupatevi se non vi arriva mail di conferma, stiamo perfezionando il sistema anche con questo sistema di feed-back.
14/12/14 – Maratona di Reggio Emilia
Ultimi giorni per potersi iscrivere a quota agevolata ad una delle più belle maratone che dal centro di Reggio Emilia si snoda nel verde della tranquilla periferia fino ai piedi delle colline reggiane. Nonostante il profilo altimetrico leggermente mosso sono molti i podisti che colgono il loro personale in questa maratona che si contraddistingue per l’ottima organizzazione. Oltre 2000 i partecipanti. www.maratonadireggioemilia.it
Tariffa organizzazione: 40€ entro 5/12 e 50€ il 13/12 presso segreteria iscrizioni
Tariffa concordata con AV Run: 25€ entro il 26/11/14
Disponibile il servizio di iscrizione on-line per i tesserati AV Run:
28/12/14 – Maratonina della Città Murata
3° memorial “Lino Pasquale”, gara internazionale di corsa su strada su percorso pianeggiante, misurato e omologato. Partenza alle ore 10,00 dal centro storico di Cittadella (PD), all’interno delle mura. Ultima mezza maratona dell’anno per smaltire insieme i panettoni natalizi e farci gli auguri di Buone Feste. www.maratoneticittadellesi.it
Tariffa organizzazione: 15€ entro il 30/11, 20€ entro il 15/12, 23€ entro il 24/12, 28€ in loco a Cittadella il pomeriggio del 27/12 e il giorno della gara entro le 9,30.
Disponibile il servizio di iscrizione on-line per i tesserati AV Run: https://docs.google.com/forms/d/1dOzuPyqt7tEWAkB6jLd26yOx3M4hpFr6V5UbW6c-klM/viewform?c=0&w=1&usp=mail_form_link
15/02/15 – Giulietta&Romeo Half Marathon
Giulietta&Romeo Half Marathon, la ‘mezza’ nella città dell’amore, 8a edizione, successo garantito. A febbraio del 2014 edizione dei record con oltre 8200 runners al via, entusiasti di vivere un grande evento, seconda half marathon italiana per numero di classificati. L’appuntamento è per domenica 15 febbraio 2015 con quel traguardo che è un vero sogno ai piedi dell’Arena in piazza Brà. Percorso certificato dalla Fidal, misurato dall’Aims, la Giulietta&Romeo Half Marathon è una ‘mezza’ che ti farà innamorare di Verona e della corsa. E’ a metà febbraio, tempismo perfetto per mettersi alla prova in una distanza intermedia utile magari per fare una grande maratona qualche settimana più avanti. Saranno 21,097km di adrenalina e fatica, ma l’emozione più grande sarà passare ancora dentro l’Arena di Verona prima di tagliare il traguardo in piazza Brà. Un arrivo unico al mondo per fascino e spettacolarità. Non si può mancare, bisogna esserci, perché è in quel momento che arriva la gloria e si avvera quel sogno: vincere! www.giuliettaeromeohalfmarathon.it
Tariffa organizzazione: 17€ fino a 200 iscritti, 22€ da 201 a 1000, 24€ da 1001 a 2000, 26€ da 2001 a 3000, 28€ da 3001 a 4000, 30€ da 4001 a 5000, 32€ da 5001 a 6000, 34€ da 6001 a 7000, 36€ da 7001 a 8000 iscritti.
Tariffa concordata con AV Run: grazie al gemellaggio tra Giulietta&Romeo Half marathon e Stravicenza la tariffa speciale per i tesserati AV Run è di 20€ ma tassativamente entro il 25 Gennaio.
Per chi si iscriverà attraverso AV Run (sarà presto disponibile il modulo on-line) il servizio gruppo gare prevedrà anche il servizio di ritiro pettorali anticipato e la possibilità di prenotazione per il servizio pullman che verrà organizzato con almeno 2 mezzi.
Per ragioni organizzative, data l’altissima partecipazione a questa mezza maratona, invitiamo tutti gli interessati ad iscriversi tempestivamente per evitare il rischio di esaurimento pettorali.
Si ricorda inoltre che oltre il 25/01 l’iscrizione potrà avvenire solo in modo autonomo attraverso l’organizzazione della manifestazione e alle tariffe non agevolate. Al limite ci sarà la possibilità di prenotarsi per il servizio pullman.
Disponibile il servizio di iscrizione on-line per i tesserati AV Run:
31/05/14 – Cortina-Dobbiaco
Il tracciato ripercorre il percorso dell’ex-ferrovia che collegava le due località, Cortina d’Ampezzo e Dobbiaco, attraversando paesaggi mozzafiato, immersi nella natura incontaminata.
Il Gruppo Gare AV Run, considerando anche il “ponte” con la Festa della Repubblica del 2 Giugno, sta valutando già ora di organizzare in occasione della gara un soggiorno in hotel 4 stelle sito in Cortina per 2 o 3 notti a prezzo vantaggioso.
Chiediamo pertanto a chi fosse interessato, a gara e relativo soggiorno, di segnalarlo come indicazione (non vincolante) entro il 30 Novembre all’indirizzo mail gruppogare@avrun.it in modo da valutare il numero di camere da riservare.
In seguito, quando conosceremo e verranno comunicate le tariffe agevolate per gara e soggiorno, verrà chiesto alle persone interessate di versare in segreteria o tramite bonifico un acconto come caparra, mentre il saldo verrà pagato dai tesserati direttamente all’albergo.
ALTRE NOTIZIE
SEGNALAZIONE RISULTATI: Si invitano i tesserati che prendono parte a eventi particolari a segnalare le proprie prestazioni (gruppogare@avrun.it) in modo da essere poi citati sugli strumenti di comunicazione societari (testi con descrizione e foto sempre ben graditi).
CONVENZIONE VICENZA FITNESS Ecco le convenzioni che i nostri runners potranno ottenere in via esclusiva presso Vicenza Fitness. http://www.vicenzafitness.it/ – rivolgetevi al centro, fate presente tesseramento AV Run ed esibite AV Card in sede di pagamento:
15% di sconto sugli abbonamenti semestrali fitness, corsi piscina o centro benessere;
20% di sconto sugli abbonamenti annuali fitness, corsi piscina o centro benessere;
30% di sconto sugli abbonamenti annuali open.
Invitiamo gli arancioni a rivolgersi ai trainer di Vicenza Fitness segnalando la loro appartenenza ad AV Run per farsi guidare su un programma di lavoro adatto alle loro caratteristiche individuali.
VESTIARIO GARA AV Run (personalizzazione)
Ricordiamo a tutti i tesserati la possibilità di personalizzare col proprio nome il nuovo vestiario gara AV Run presso il negozio Pinking di Vicenza, Contrà Pusterla 4 (orario dal lunedì al sabato dalle 15:30 alle 19:30).
Tariffa concordata – grazie all’intervento a suo tempo di Daniele Fattori – di 5 Euro. I tesserati potranno richiedere il servizio presso la sede al giovedì (consegnando il vestiario su busta sigillata e il nome indicato sulla busta) e ritirare il capo il giovedì successivo.
TESSERAMENTO FIDAL AV RUN 2014 E AV CARD – CONVENZIONI
Leggi tutte le novità e i vantaggi: http://www.avrun.it/?page_id=127
Ecco il link sul sito www.avrun.it con tutte le indicazioni, comprese le ultime novità delle convenzioni per i tesserati AV Run:
http://newsite.avrun.it/wp-content/uploads/2013/11/131127-AVCard-AV-Run-2014.pdf
