Eccoci dopo la positiva partecipazione alla Treviso Marathon entrati nel mese di marzo, a pochi giorni dalla nostra StrAVicenza.
Proprio in vista della StrAVicenza segnaliamo alcune importanti iniziative. Gli allenamenti del martedì avranno sempre ritrovo allo Stadio con rapido trasferimento a Campo Marzo per la prova percorso. Domenica ritrovo ore 9:00 Campo Marzo per una prova generale (visto che le marce non competitive sono collocate a Schio e a Rosà) e giovedì della prossima settimana (13/3) ritrovo diretto a Campo Marzo.
Tutti invitati poi alla Conferenza Stampa di presentazione dell’evento venerdì 7/3 ore 12:00 presso la Sala del Consiglio Comunale a Palazzo Trissino (sede del Municipio di Vicenza, Corso Palladio).
Terzo Tempo al Vecio Portego, post gara, ore 12:30 (vedi dettagli sezione gruppo gare).
Per questa settimana confermati i tradizionali appuntamenti del martedì – 19:45 Stadio – per tutti i nostri tesserati + Neve e Roccia (chi vuole anche in maschera per l’occasione), oltre gli interessati a prepararsi alla StrAVicenza agonistica/non-agonistica (invitate amiche ed amici, che non siano comunque tesserati con altre società Fidal) – e quelli del giovedì per gli iscritti Running School e Run Academy + Segreteria Av Run e Gruppo Gare.
Sabato mattina ritrovo con Steve Testolin per la Yoga dinamica & Run e pomeriggio con Diego Zocca per l’allenamento avanzato potenziamento e tecnica di corsa.
Domenica prova generale Stravicenza, ore 9:00 Campo Marzo.
Infine tutte le novità dal Gruppo Gare per i prossimi eventi.
MARTEDÌ 4.3 – RITROVO CORSA “AV Run” e “NEVEROCCIA RUNNING TEAM”
ORE 19:45 STADIO MENTI, cancello ingresso Tribuna Centrale, diretto da Andrea Zoccante coadiuvati dai “tutor” del Gruppo Gare. Si formeranno gruppi con distanze e ritmi differenti provando il percorso StrAVicenza. Si può tranquillamente correre in maschera.
In questo periodo i ritrovi allo Stadio saranno aperti a tutti coloro che si vogliono preparare alla StrAVicenza del 16/3 (in particolare per la versione non agonistica che prevede le tre distanze di 2-4,5-10km). Invitate amiche e amici che potranno così cimentarsi ad affrontare al meglio la nostra stracittadina.
GIOVEDÌ 6.3 RUNNING SCHOOL, RUN ACADEMY, SEGRETERIE AV Run e Gruppo Gare
Per gli iscritti a Running School (http://www.avrun.it/?page_id=1255) e a Run Academy (http://www.avrun.it/?page_id=65) allenamenti con ritrovo al campo di Atletica di Vicenza (via Rosmini, 8).
Appuntamento alle 19:50 e inizio allenamenti alle 19:55 con servizio spogliatoio, docce e riparo borse. Programmi: Daniele Panarotto (programma base), Daniele Fattori (programma medio con pause di camminata), Andrea Zoccante (programma medio con attività di corsa continua a ritmo base di 5’50” al km e variazioni di ritmo per i più veloci), e Michela Zorzanello (programma intensivo, con declinazioni per chi prepara le mezze e le maratone con ripetute in pista per i più preparati e/o di corsa continua a ritmo indicativo 5’/5’20”/km per chi ha piacere di correre).
Dalle 19:00 alle 21:00 sarà operativa la segreteria AV Run – per i tesseramenti 2014 http://www.avrun.it/?page_id=127, per le iscrizioni a Running School/Run Academy e alle Gare oltre che per il vestiario gara AV Run e per quello solidale per Admo che ha anche la linea invernale http://www.avrun.it/?p=3115
Disponibili anche i Buoni Despar per chi deve ancora ritirarli.
Giovedì 13/3 ritrovo per tutti ore 19:50 Campo Marzo – fronte Bar Moresco esedra Viale Roma per prova generale Stravicenza divisa per i vari gruppi. La sede AV sarà operativa dalle 19:00 alle 20:00.
SABATO 8.3 – ALLENAMENTI “OPEN” AL CAMPO DI ATLETICA VICENZA
Sabato mattino alle 10:00, al campo di Atletica di Vicenza, appuntamento aperto a tutti i tesserati AV Run per il programma RUN E YOGA DINAMICA con Steve Testolin.
Portarsi tappetino personale, disponibilità spogliatoi, docce e riparo borse.
Ritrovo 14:30, sempre al Campo di Atletica di Vicenza, per l’ALLENAMENTO AVANZATO DI TECNICA DI CORSA E POTENZIAMENTO assieme al gruppo del mezzofondo agonistico di AV, condotto dall’allenatore DIEGO ZOCCA.
Tutte le proposte del sabato sono gratuite e rivolte a tutti i tesserti AV Run.
DOMENICA 9.3 – PROVA GENERALE STRAVICENZA E MARCE FIASP
Ritrovo ore 9:00 Campo Marzo – fronte Bar Moresco esedra Viale Roma – Il ritrovo è aperto a tutti i nostri tesserati e a tutte le persone interessate a provare il percorso e ad allenarsi con noi. Chiediamo a tutti i nostri di indossare giubbino AV Run o t-shirt arancione.
Attraverso gli allenatori e i tutor del Gruppo Gare organizzeremo più gruppi a ritmi differenziati.
Marce Fiasp – segnalazioni
MAGRE’ DI SCHIO 41ª Marcia delle Primule Km 4-6-13.5-22;
Partenza 08:00 09:30 da Circolo Cattolico Via S.Leonzio 14;
Organizzazione Ass.Marcia delle Primule 338 1245343 info@marciadelleprimule.it
SAN PIETRO DI ROSA’ 38ª Marcia dei Cavini Km 7-10-18;
Partenza 08:00 09:00 da Campo Sportivo Via San Pellico,1;
Organizzazione Ass.Sportiva San Pietro di Rosà 333 6181737 geremia.red@alice.it
SEGNALAZIONI DAL GRUPPO GARE AV Run
Calendario generale 2014 AV Run – http://www.avrun.it/?p=3250
Calendario specifico gare su strada 2014 AV Run – http://www.avrun.it/?p=3315
SERVIZIO ISCRIZIONI ON-LINE GARE PER I TESSERATI AV RUN
Debutta in occasione della StrAVicenza e della StrArzignano 2014 il servizio web per l’iscrizione alle gare riservato ai tesserati AV Run.
Per ogni gara inserita nel nostro calendario AV Run sarà di volta in volta pubblicato – sulla sezione gruppo gare del sito http://www.avrun.it/?page_id=3179 – il form d’iscrizione facilmente compilabile.
Una volta iscritti i nostri tesserati potranno pagare la quota pettorale tramite bonifico bancario o passando in sede al giovedì sera (eccezion fatta per StrAVicenza e StrArzignano che sono gratuite). Periodicamente il menu delle varie gare saranno aggiornati con le nuove in arrivo ed eliminando quelle già svolte.
Offerta Born To Run – New York Half Marathon 16/3/2014
SUPER-OFFERTA relativa alla NYC HALF’14 del 16/03/2014. Ci sono delle promozioni per quanto riguarda i voli ITALIA/NYC/ITALIA a circa € 400 (tasse incluse) con viaggio entro la fine di marzo. Il pettorale costa € 150. Abbiamo ancora qualche pettorale a disposizione.
16/03/14 – StrAVicenza
StrAVicenza giunta all’edizione numero 14 con il collaudato percorso di 10 km in centro storico per gli agonisti e alle loro spalle il via alle non competitive sulle distanze di 2, 4,5 e 10 km.
La novità del 2014 sarà il lieve spostamento del punto partenza da Viale Dalmazia (Campo Marzo) a Viale Roma (fronte stazione ferroviaria) che permetterà una migliore logistica per le migliaia di iscritti.
L’iscrizione agonistica, gratuita per i tesserati AV Run va effettuata modulo on-line AV Run:
https://docs.google.com/forms/d/1vFUdIh7T76038g0q8PxES3ZO3K_7sV2tAOMtU35CaUA/viewform
Per chi desidera partecipare alla gara non competitiva sarà possibile ritirare il tagliandino gratuito in sede AV Run nei giorni di Giovedì 6 Marzo e Giovedì 13 Marzo (orario ridotto 19:00-20:00).
Attenzione: in caso di iscrizione all’agonistica senza mancata partecipazione verrà richiesto al tesserato un contributo di 5€ per la gestione dei costi Fidal, del chip e delle relative pratiche di segreteria con la società che fornirà il servizio di cronometraggio.
Terzo Tempo
12.30 Vecio Portego – C.so San Felice (a 100 mt dalla zona partenza gara).
12 euro adulti (pizza bibita da mezzo e caffe), 8 euro i bambini.
Per i partecipanti (adulti) aperitivo di apertura a base di Birra artigianale grazie alla ditta Five to Six del nostro runner Giacomo Ciampanelli che offrirà una degustazione a base di “Hopfull”.
Prenotati tempestivamente: gruppogare@avrun.it
30/03/14 – Belluno-Feltre
30 km, ottima come lungo per le maratone di Primavera, valevole come Campionato Regionale Fidal Assoluti.
Tariffa organizzatori: 25€ entro 22/03 e 35€ fino al 27/03, Tariffa concordata con AV Run: 20€ con almeno 25 iscritti: per questo motivo chiediamo sin d’ora agli interessati di iscriversi presso la segreteria Gruppo Gare.
06/04/14 – StrArzignano
Prima edizione della corsa podistica nella città del Grifo. 12km competitiva, non competitiva, 6 km e 3 km, percorsi per tutti i gusti! Tutte le informazioni su questa nuova corsa su www.strarzignano.it
L’iscrizione agonistica, gratuita per i tesserati AV Run va effettuata modulo on-line AV Run:
https://docs.google.com/forms/d/1T1JCfY2KG9Co-LmKmFSWQsCRKdKNEiYVT_Dw57dgxvI/viewform
Per chi desidera partecipare alla gara non competitiva sarà possibile ritirare il tagliandino gratuito in sede AV Run nei giorni di Giovedì 27 Marzo e Giovedì 3 Aprile.
Attenzione: in caso di iscrizione all’agonistica senza mancata partecipazione verrà richiesto al tesserato un contributo di 5€ per la gestione dei costi Fidal, del chip e delle relative pratiche di segreteria con la società che fornirà il servizio di cronometraggio.
27/04/14 – Maratona e Mezza Maratona di S.Antonio
Maratona che partendo da Campodarsego attraversa i paesi dello storico “graticolato romano” (San Giorgio delle Pertiche, Camposampiero, Massanzago, Borgoricco, Reschigliano) per riprendere poi la Statale del Santo e giungere nella splendida cornice di Prato della Valle, dove arriverà anche la Mezza Maratona che partirà invece da Camposampiero.
Tariffa organizzatori: Maratona: 40€ entro 31/03, 50€ entro 11/04, 60€ entro 19/04 (donne sempre 35€)
Maratonina: 25€ entro 31/03, 30€ entro 11/04, 40€ entro 19/04 (donne, 1 su 3 omaggio)
Tariffa concordata con AV Run: 35€ per Maratona e 20€ per Mezza Maratona fino al 15/03.
01/06/14 – Cortina-Dobbiaco
Il tracciato ripercorre il percorso dell’ex-ferrovia che collegava le due località, Cortina d’Ampezzo e Dobbiaco, attraversando paesaggi mozzafiato, immersi nella natura incontaminata.
Scaduta la tariffa agevolata, la Tariffa organizzatori attuale è di 40€ fino a 3000 iscritti, poi 45€ fino a 4000 iscritti.
Per il fine estate mettete in nota domenica 21 settembre per la Mezza Maratona di Vicenza promossa da Atletica Vicentina.
Info segreteria Gruppo Gare: Mail: gruppogare@avrun.it – Cell. 333.8507175 (lu/ve h. 17-19)
ALTRE NOTIZIE
SEGNALAZIONE RISULTATI: Si invitano i tesserati che prendono parte a eventi particolari a segnalare le proprie prestazioni (gruppogare@avrun.it) in modo da essere poi citati sugli strumenti di comunicazione societari (testi con descrizione e foto sempre ben graditi).
CONVENZIONE VICENZA FITNESS Ecco le convenzioni che i nostri runners potranno ottenere in via esclusiva presso Vicenza Fitness. http://www.vicenzafitness.it/ – rivolgetevi al centro, fate presente tesseramento AV Run ed esibite AV Card in sede di pagamento:
15% di sconto sugli abbonamenti semestrali fitness, corsi piscina o centro benessere;
20% di sconto sugli abbonamenti annuali fitness, corsi piscina o centro benessere;
30% di sconto sugli abbonamenti annuali open.
Utilizzando i due buoni di 15 giorni ciascuno ottenuti con l’iscrizione avrete modo di verificare l’alta qualità della struttura e l’elevata competenza dei trainer per la parte di preparazione muscolare. Invitiamo gli arancioni a rivolgersi ai trainer di Vicenza Fitness segnalando la loro appartenenza ad AV Run per farsi guidare su un programma di lavoro adatto alle loro caratteristiche individuali.
TESSERAMENTO FIDAL AV RUN 2014 E AV CARD
Leggi tutte le novità e i vantaggi: http://www.avrun.it/?page_id=127
Ecco il link sul sito www.avrun.it con tutte le indicazioni, comprese le ultime novità:
http://newsite.avrun.it/wp-content/uploads/2013/11/131127-AVCard-AV-Run-2014.pdf
