Ecco i principali appuntamenti della settimana:
Martedì 15 maggio – Ritrovo libero di allenamento
Consueto ritrovo libero di allenamento del martedì alle 19:45 davanti alla farmacia Santa Chiara organizzato da Riccardo Solfo. Gli iscritti potranno ritrovarsi e formare dei sottogruppi in base ai propri ritmi di corsa.
Giovedì 16 maggio – RUNNING SCHOOL
Per tutti gli iscritti al programma base e programma avanzato appuntamento per giovedì 10 maggio. Ritrovo ore 19:50 al Campo di Atletica di Vicenza (Via Rosmini, 8, strada laterale del palazzetto dello sport parallela a Viale Ferrarin) con Daniele Fattori, Siro Pillan e Michela Zorzanello.
Servizi: spogliatoi, docce e custodia borse presso i locali di pertinenza della società. I servizi sono disponibili dalle 19:30.
Come annunciato durante il precedente incontro da questo giovedì sarà presente anche Michela Zorzanello che affiancherà l’attività di Siro per un lavoro più intensivo dedicato agli iscritti al semestre precedente e ai nuovi iscritti che vogliono provare andature più sostenute rispetto a quelle attuali del gruppo.
Giovedì, gli iscritti al programma avanzato effettueranno il primo test del semestre che serviranno per la redazione della prima tabella di allenamento in vista dell’obiettivo autunnale con la prima mezza o con la prima maratona.
PREPARAZIONE MUSCOLARE ARTICOLARE
Proseguono con regolarità gli appuntamenti del martedì e del venerdì per gli iscritti al servizio presso la palestra parrocchiale di Bertesinella.
SABATO 19 MAGGIO, By Runitaly First, LUNGO DI 25-30 KM
In vista della Cortina-Dobbiaco prevista per sabato 2 giugno abbiamo programmato un lungo di 25-30 km Vicenza-lago di Fimon per sabato in mattinata. Ritrovo ore 9 alla farmacia Santa Chiara vicino scalette di Monte Berico. Dare adesione a Riccardo Solfo.
DOMENICA 20 MAGGIO MARCIA A CREAZZO, By Runitaly First
Domenica c’è la 28° edizione della Marcia dei 4 Campanili a Creazzo di km 6-12-20 misti collinari. Ritrovo ore 8:00 al parcheggio del Pam di viale Trento a Vicenza o sul posto della partenza (viale degli Alpini) alle 8.30. Per prenotazione biglietti e info contattare Elga Salamon.
Un carissimo saluto.
Segreteria AV Master
