Gentili tesserati AV Master,
come da consuetudine siamo a ricordarvi l’appuntamento di sabato 12 novembre alle 10:45 presso il campo di Atletica di Vicenza (Via Rosmini, 8 ) – per il tradizionale ritrovo di allenamento gratuito del primo sabato di ogni mese con gli allenatori di AV Master.
L’appuntamento è indicato per tutti i tesserati Fidal AV master compresi gli iscritti ai servizi Run Academy, Run Academy Elite e Running School gruppo giovedì.
Siro Pillan guiderà i partecipanti in esercitazioni per la mobilità articolare e per la tecnica di corsa. Chi dovesse gareggiare alla domenica sarà indirizzato per una rifinitura pre-gara.
Sarà possibile anche effettuare un test sulla massima frequenza cardiaca (vedi sull’argomento quanto scritto da Siro Pillan nella news letter di questa settimana in fase di pubblicazione sul sito). Gli interessati dovranno segnalarlo al loro arrivo ed essere muniti in proprio di cardiofrequenzimetro.
Disponibile il servizio spogliatoio e doccia in loco.
Anticipiamo inoltre che venerdì 25 novembre si terrà l’evento di fine anno di AV Master presso la concessionaria Bisson Auto di Ponte Alto.
Il programma di massima prevede dalle 17:30 la possibilità di rinnovare il tesseramento Fidal AV master per il 2012, alle 19:00 un momento ufficiale per il bilancio della stagione e la premiazione dei principali protagonisti. Appuntamento poi per chi vorrà per la cena sociale che si svolgerà alle 20:30 presso un’azienda agricola in Riviera Berica.
Un carissimo saluto
Giovanna/Sereno
Segreteria AV Master
